秋季幼儿健康小常识 抵抗疾病的几大常识

　　慢慢的进入了秋季，气温也慢慢的下降，天气变得寒冷起来，同时也非常的干燥。宝宝的皮肤非常娇嫩，和成人相比需要更多的呵护，宝宝还容易发生口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的症状。所以各位家长应该做好各项措施，这对幼儿的健康非常重要。

　　秋天天气干燥，应该让孩子多喝一些水，若是小孩不喜欢喝开水，可以让他喝一点菊花茶、乌梅汤、金银花露等，这样可以避免出现流鼻血的症状。同样的平时多让孩子吃一些含水量的水果，比如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的能手，一定要注意保持好孩子体内水分平衡。

　　妈妈给宝宝擦身体或者是擦脸的时候一定需要注意，不要太用力的擦洗。每次洗完之后，可以试着用用婴儿油。宝宝的嘴唇容易干燥，妈妈可以用湿热的毛巾先润湿宝宝的嘴唇，让嘴唇充血，再去涂抹润唇膏。孩子如果鼻腔内的黏膜现象，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　给孩子多吃一点牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，这样能够防止他便秘。含纤维素多的食物，像菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也可以让他多吃一点。总之要让宝宝营养均衡，这样才能够减少孩子秋天患病的几率。

　　以上就是向大家介绍的秋季幼儿健康小常识，另外还要让宝宝养成好的生活习惯以及卫生习惯，让孩子养成锻炼的习惯也是非常重要的，孩子经常锻炼身体免疫力就会增强，患病的几率自然就少了。这样宝宝们才能够健康的成长。