喝普洱茶对减肥的效果怎么样

　　普洱茶是属于山茶的一种，属于山茶科。而且，普洱茶的栽种历史悠久，它在三千年前就存在了，可见这种茶的历史价值也是非常大的。普洱茶对生长环境是有要求的，不是随便种就可以了。普洱茶要在海拔1000米至200米，而且要在坡度小于二十五度的山地，生长的土壤要求是砖红性土壤、山地红壤和山地黄壤。下面让我来给大家讲一下普洱茶的种类吧。

　　一、有普洱绿茶。这种普洱绿茶有着清汤绿叶的品质特点，而且清香可口，味道既有绿茶的清香，又有普洱茶的甘甜。

　　二、有普洱红茶。这顾名思义就是把红茶跟普洱茶一起炮制出来的，红茶的独特的味道加上普洱茶独特味道，让饮用的人觉得很爽。

　　三、有普洱黄茶。黄茶是一种轻发酵茶，而且制作工艺很像绿茶，但黄茶也有自己的味道，这普洱黄茶是值得去品尝的。

　　四、有普洱白茶。这种茶是轻发酵茶，而且白茶是有着滋味甜爽的特点，这种茶外观颜色是很漂亮的。

　　五、有普洱紧茶。这种茶有着“生普洱”和“熟普洱”的分类，味道也是一级棒的。

　　上述我讲完了普洱茶的种类，下面我讲一下喝普洱茶对减肥的效果怎么样。

　　一、熟普洱对减肥的功效是十分不错的。熟普洱茶要想达到最好的减肥的效果，应该空腹喝。 这种普洱茶有着很多微量元素，而且这种普洱茶是没有生茶中对肠胃不利的物质，因此，那些长期便秘患者是特别饮用这茶的，它的清肠排毒的作用是很好的，利于减肥。

　　二、普洱花茶对减肥有着好的效果。普洱花茶主要是在普洱茶中放入茉莉花、玫瑰花等花茶，本身这些花茶就有减肥效果，加上普洱茶的功效，这效果就更好了。

　　三、生普洱茶对减肥的效果也是极佳的、生普洱茶能够清除肠壁上附着的垃圾和毒素，有着很好的深层清理功能。

　　普洱茶的保健作用是很大的，除了保健还有降血压的作用，总之喝普洱茶是一个很好的养生之道，它不仅味道不错，还对身体有着很好的作用。我提倡大家可以多喝下普洱茶，喝茶比喝酒更有好处，喝酒会伤身，而喝茶是养生。茶在中国是有着很多年的历史，而普洱茶的历史是很悠久的。我希望大家都能有个健康的身体。