打通任督二脉的方法 正常人的任督二脉

　　任督二脉这个词在很多武术片里面都会存在，因此很多人都会把打通任督二脉，当做是一个开玩笑的话。但事实上，打通任督二脉是真的存在的。根据相关的学者研究，在多年练习武术之后，人的确可以打通啊任督二脉。而且只要人在打通任督二脉之后气血流通就会变得十分顺畅。使人的身体变得更加好。为了让大家都了解一些有关于任督二脉的知识，今天我们就来跟大家谈一下，如何打通任督二脉。

　　打通任督二脉的方法有很多，在我国传统的武术当中就有健身用的气功包括五禽戏，八段锦，还有太极这些方法。只要练习得当都可以打通任督二脉。相关学者的研究表明，人如果在过度的疲倦之后如果可以通过气功使人的精神集中在一点。这个时候，身体自行就会帮助我们的身体进行恢复。这就是打打通了任督二脉之后的好处。可是这种方法还是需要辩证的去看待的。所以大家更应该用科学判断的方法去看待打通任督二脉这件事情。不要把打通任督二脉当做是治疗一切疾病的方法。

　　其次部分的医学专家，还认为正常人的任督二脉，本来就是畅通的。而任脉跟督脉分别就是贯穿我们脊椎的两条经络，如果这两条经络堵塞了，人很有可能就会出现性命之危。而他们认为打通任督二脉，指的是阳气通过这两条经络的强弱问题。所以如果阳气充足，就可以有助于气机的发散，可以驱散身体里面的淤积有助于去除顽疾。

　　最后不管大家相互相信任督二脉的存在。可是不难发现，打通任督二脉最主要的方法就是多运动。多运动对我们正常人的身体肯定是有好处的，所以在日常生活中大家不妨可以多进行运动，提高身体免疫力。这样我们的身体竟然也会变得越来越健康。