脸颊发红如何护理 脸颊发红饮食上要注意什么

一、脸颊发红的病因

　　1、局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等会引起面部红血丝；

　　2、居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条脸部红血丝；

　　3、经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“ 苯甲酸 ”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致；

　　4、经过角质层打磨，使皮肤暂时看起来较白，但因为破坏了保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝；

　　5、血管老化，脆弱，缺乏弹性，血管收缩较慢，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

　　由此可见,红血丝的产生是多种原因相互作用造成的，单纯针对一种原因治疗都只能是一时有效。单纯的使用化妆品治疗都是治标不治本，所以必须恢复角质层，增强皮肤弹性，降低毛细血管通透性才能彻底根除红血丝。

二、脸颊发红的治疗误区

　　1、仪器治疗——强制性的一次性祛除红血丝。造成毛细血管的僵死，表层皮肤失去弹性，甚至可能产生结块、色素沉着，易复发。

　　2、中药治疗——不能治疗，只能缓解，同时部分中药也会引起过敏。

　　3、外用化妆品——只能从皮肤的表层改善红血丝症状，针对性很单一，治标不治本。

　　4、外用抗过敏膏药——它能在短时间内快速缓解过敏症状，但是这类药有副作用甚至本身也要引起过敏症状。

　　5、试图快速治疗——红血丝形成的诱因虽各不相同，但归根结底都是因为角质层受损，毛细血管收缩能力降低，血液运行不畅。所以治疗红血丝要纠其根本就是让血液畅通，增强毛细血管的弹性，修复受损的角质层，提升皮肤的自我保护抵抗能力和自我修复能力(角质层的自我更新周期约为28天)，所以这个过程是需要用时间来调理和改变的。

三、脸颊发红如何护理

　　1.饮食上的注意事项

　　饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

　　2.症状简单护理方法需知

　　当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加发红发烫，可以擦修复乳。

　　3.注意皮肤水分的补充

　　经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。

　　4.保持愉快心情

　　精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重。秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点。

四、脸颊发红饮食上要注意什么

　　需要注意增补营养食物

　　除应增加能使皮肤质地完美的食物，如充足的蛋白质，大量富含纤维素的水果和蔬菜，足够的液体外，尚应摄食多种维生素及矿物质，每天至少须服用1片复合维生素日片。为强化毛细血管及结缔组织，还应常吃些富含维生素c较多的食物。

　　比如除日常供应鲜蔬菜及水果外，可额外服用维生素c和核黄素之类的片剂，以作为增补之物。

　　日常生活中多吃碱性食物

　　日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等都属于生理酸性。而重量酸性食物会令体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

　　忌食辛辣刺激食品令毛细血管膨胀的食物

　　酒精、咖啡、可乐和辛辣食物可以引发内热，毛细血管扩张．刺激后不仅直接反映在面部潮红现象。常吃还会让脆弱敏感的肌肤反复受到刺激加重红血丝，自然就不便冶疗了．如在治疗中也会影响效果了。