喉咙发炎是否可以吃花生 预防喉咙发炎的措施

一、喉咙发炎能吃花生吗

　　这是可以吃的，同时也是要选择清淡的饮食为好的，积极的进行消炎，多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃于油腻的食物。

　　喉咙发炎饮食调理1、川贝雪梨

　　雪梨的营养价值相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳，所以说喉咙发炎的时候吃雪梨，好处非常多哦。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效。如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效可是很好的哦!

　　所需食材：梨、川贝、冰糖

　　制作方法：

　　(1)先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。

　　(2)然后将雪梨的梨胡全部挖出来，记得挖干净哟。

　　(3)之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。

　　(4)小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

　　喉咙发炎饮食调理二、蛋花汤

　　鸡蛋的营养丰富，这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。蛋花汤不仅可以补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎、疼痛等问题。

　　所需食材：鸡蛋2个、葱花适量

　　制作方法：

　　(1)先准备适量的水，用大火烧开。

　　(2)将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。

　　(3)在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。

　　(4)然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。

　　(5)鸡蛋花汤就做好了，之后就可以直接出锅食用了。

二、宝宝喉咙发炎该怎么办

　　首先，家长们要了解的是，喉咙的红肿其实就是一种炎症的反应，很多种原因会导致炎症的发生，比如，宝宝剧烈哭闹也是容易导致喉咙红肿的，另一个就是感染造成的。

　　所以想要解决宝宝喉咙红肿发炎的问题的话，那么就要先找到红肿的原因再对症下药。

　　如果宝宝喉咙红肿还伴有发烧，咳嗽，感染造成的。那么，妈妈们要了解这个感染是病毒感染还是细菌感染。只有细菌感染的话，才可以用消炎药。如果是病毒感染的话，那么就只有等待了，必要的时候遵医嘱服用一些相关的药物就可以了，不需要进行太过的干预。

　　那么局部红肿这个症状该如何处理呢?其实，是没有别的办法的，妈妈们只能做的就是等待，同时尽可能的让宝宝安静，让宝宝舒服就可以了。

　　喉咙发炎对于小宝宝来说是很正常的事情，因为宝宝从母体带出来的抗体最多也就只能维持6个月以内，所以六个月之后宝宝就㤇通过反复的接受一些普通的呼吸道感染，从而产生自然的免疫。所以家长们没有必要太过的担心。

　　要是宝宝真的是疼的厉害，哭闹的厉害，那么可以选择使用止痛药。当然这个止痛药并不是成年人使用的那种。这种止痛药，其实就是宝宝发烧的时候给吃的那个退热药，退热药的全称叫做解热镇痛药，比如布洛芬和对乙酰氨基酚。

三、预防喉咙发炎的方法有哪些呢

　　1、平时要养成良好的生活习惯，要注意在饮食上不吃辛辣刺激性食物，不抽烟，不酗酒，饮食清淡，平时应该多吃水果和蔬菜。

　　2、要注意预防感冒，因为上呼吸道感染会加重咽喉炎。

　　3、要注意口腔卫生，注意保持口腔干净，每餐后要注意口腔清洁，及时清理口腔中的细菌。

　　4、保持良好的环境，室内应该保持通风状态，保持适当的温度，不要长期呆在空调的房间，应该多走走。

　　5、要预防和排出其他疾病的诱发因素，当喉咙受到外界病毒和细菌感染时，会感觉到喉咙肿大、疼痛和吞咽困难，这时候应该及时的预防和护理，预防其他疾病引起喉咙发炎。

　　6、要加强体格的锻炼，增加抵御呼吸道感染的能力，应注意循序渐进、因地制宜、从小开始、经常坚持锻炼的原创，做到提高自身的免疫力。

　　7、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，多喝水。

　　8、工作压力大，要注意自我缓解紧张状态，注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

　　9、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

四、喉咙发炎怎么护理

　　1、喉咙发炎不能喝过多白开水

　　对于喉咙疼这种症状来说，过多地喝白开水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。

　　另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

　　2、喉咙发炎可用热熏气疗法

　　如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。

　　方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。

　　3、喉咙发炎可用风油精

　　将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次;或者用冷敷脖颈法，用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。