鼻子下面长痘痘是什么原因引起的 如何预防鼻子上长痘痘

一、哪些原因导致鼻子下面长痘痘呢

　　子上长痘摸不得，挤不得，鼻子两侧往往是痘痘的多发区，鼻子两侧出现痘痘，除了表示油脂分泌旺盛外，往往还意味着最近胃口不好，可能胃火大、消化系统异常。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易鼻子两侧长痘痘。友情提示，内调加外用才能根治痘痘。

　　如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常;若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　热气上火：这也是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。中医药理论认为这个饮食问题导致的胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

　　内分泌失调：基本的美容工作做到位了，脸部出油也不多，但仍出现连片的细小痘痘，生理期到的时候尤其明显。生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过旺，脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

　　压力熬夜：在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜、生活作息没有贵了吧后，脸上各处出现一片痘痘。压力和熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。

二、鼻子上长痘的防止办法

　　无论哪里出痘，该采取的措施和注意事项都不会少。除了以上内容要注意的除外，我们要少吃重油重胃的东西，多补充水果和水分，饮食既要规律又得清淡才行。然后对脸上的痘痘不能挤压，不能高温熏蒸，要采取安全有效的祛痘方法。有些人喜欢夜间活动，这使非常不好的行为，另外缺乏运动使人体质下降，痘痘也比较容易出现些。如果有痘痘了，还是别学人照日光浴的好，毕竟这样一来痘痘不减反增，会让人很难看。

　　喜欢吃辣的女孩这一点要特别注意，痘痘不是单纯的皮肤问题，而是身体内在的反应，多次或者频频吃辣容易造成肠胃上火，不仅会导致痘痘冒出来，口腔溃疡也少不了。

　　许多青春期MM刚开始学习化妆，乱用化妆品卸妆不专业很可能导致毛孔堵塞，代谢不及时而造成痘痘生长。晚上睡觉一定要及时卸妆，涂上卸妆液然后慢慢搓拭面部，最后清水洗净，这样长久清洁毛孔，这种原因就可以避免。

　　螨虫分泌物会导致毛孔堵塞，这是外界因素，从而使皮肤油腻不堪，脂肪代谢也随之问题频出，最后直接导致痘痘。所以养成良好的卫生习惯，枕巾枕套被单被罩及时清洗，毛巾更是天天要洗，睡觉尽量不要蒙头，这样可以有效防止螨虫。

三、鼻子上长痘痘不能吃什么食物

　　1：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

　　2：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。

　　3：忌易上火的水果。像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。

　　4：不喝咖啡、酒、浓茶。由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要喝咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。

　　远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。远离香烟。因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。长痘痘很可能和饮食不当有很大的关系，不想长痘要改变不良的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。

四、祛痘需要注意什么呢

　　有痘时不要经常摸脸：很多人脸上有痘痘的时候，总是喜欢不自主的摸痘痘。即使你手刚洗过，也会存在着很多细菌，脸上很有可能被感染或者过敏。因此，我们一定不要经常摸脸。

　　长痘时尽量不要化妆：很多女生长痘痘的时候，可能不好意思出门，觉得拉低了颜值。于是，采用化妆品来遮瑕，觉得这样可以掩盖痘痘。虽然你可以掩盖痘痘了，可是你这样会导致痘痘恶化。我们长痘的时候还是尽量避免化妆，如果工作所需的话，建议化轻薄的妆容。

　　不要滥用祛痘产品：现在市场上有很多祛痘产品，我们一定不要乱用。如果痘痘破了或者化脓了，我们千万不要使用祛痘贴。这时候贴祛痘贴很容易感染，甚至会红肿。我们也不要急着去买各种祛痘的护肤产品，痘痘很多的话最好去医院消炎后再护理。

　　祛痘要对症下药：每个人长痘痘的原因可能不一样，有些人是压力太大，有些人是作息时间不规律，引起的内分泌失调，有些人可能是卸妆不彻底......有些可能只需要按时休息就可以调整了，所以，我们最好搞清楚自己为什么长痘痘，然后再对症下药。

　　挤痘需要知道注意：我们有时候会挤痘痘，这并不是不可行的。首先，我们的挤痘工具一定要消毒。然后，我们挤痘痘之前我们的皮肤最好最好清洁工作。其次，我们挤完痘痘后最好涂一点消炎药。最后，如果你不会挤痘痘，建议不要挤，请医生处理。