补气血药酒配方大全都有哪些 哪些食物可以补气血

一、补气血都有哪些药酒配方

　　八珍酒

　　来源：《万病回春》

　　组成：全当归20克，白术20克，炒白芍12克，白茯苓12克，川芎6克，人参6克，熟地黄15克，核桃仁15克，灸甘草5克，五加皮24克，红枣15克，糯米酒3000毫升。

　　做法：将所有药材研成粗末，纱布口袋盛装，扎紧口袋，放入干净的容器中，加酒浸泡，容器隔水煮1小时后，先埋土中五天，从土中取出后，再静置21天，再将药酒去渣过滤即可。

　　用法：温服，每次30毫升，每日3次。

　　功效：本方补肾健脾，益气养血，其中当归，熟地黄，白芍补血，人参，白术，茯苓，灸甘草补气健脾，五加皮补肝肾，强筋骨，核桃仁补肺肾，润肠通便，酌加红枣健脾补气，兼调酒味。

　　适宜人群：用于气血不足，神疲乏力，肢体困倦，面色少华，不思饮食的人群服用。

　　十全大补酒

　　来源：《太平惠民和剂局方》

　　组成：当归，川芎，熟地，白芍，茯苓，黄芪各60克，甘草，肉桂各30克，白酒3000毫升。

　　做法：将所有药材研为粗末，纱布装袋，扎口，置于酒坛中，加白酒浸泡，密封容器，14日后开封，取出纱布袋，压榨取汁，将榨得的要药液与药酒混合，药酒过滤后装瓶备用。

　　用法：口服，每日两次，早，晚各15毫升。

　　功效：本方温补气血，其中当归，川芎，熟地，白芍是养血调血要药，四者配伍称“四物汤”，党参，白术，茯苓，甘草是助阳补气之药。黄芪，肉桂温阳固卫，诸药合用，除了气血双补以外，还能温里固卫，是温补能力较强的保健酒。

　　适宜人群：用于气血不足，虚劳咳嗽，食少遗精，精神倦怠，脚膝无力，崩漏等人群服用。

　　当归补血酒

　　来源：《内外伤感辨惑论》

　　组成：当归30克，黄芪150克，白酒1000毫升。

　　做法：将所有药材粉碎成粗粉，纱布袋状，扎紧口袋，用白酒浸泡7日后取出药袋，压榨取液，将榨得的药液和药酒混合，静置后过滤即可。

　　用法：口服，每次20毫升，每日2次。

　　功效：本方补气生血，其中黄芪甘温补气，以资生血之源，佐当归养血和血，黄芪剂量5倍于当归，取阳生阴长，气旺生血之义。

　　适宜人群：适宜于气血虚弱，头昏目眩，倦怠乏力，面色萎黄人群饮用。

　　人参地黄酒

　　来源：《景岳全书》

　　组成：人参15克，熟地黄60克，蜂蜜100克，白酒1000毫升。

　　做法：所有药材切成薄片，一同放置于干净的容器中，加白酒浸泡，将容器密闭，14日后开封，开封后去药渣，再加蜂蜜，搅拌均匀，静置，过滤即可。

　　服法：口服，每次15毫升，每日2次。

　　功效：本方气血双补，扶羸益智。其中人参用生晒参或红参，视体质而定，一般偏阳体质宜用生晒参，偏阴体质用红参，人参大补元气，益智宁神，熟地黄养血填精，蜂蜜补脾，兼有调味作用。

　　适宜人群：适宜于气血不足，面色不华，头晕目眩，神疲气短，心悸失眠，记忆力减退人群。

　 人参首乌酒

　　来源：经验方。

　　组成：人参30克，制首乌60克，白酒500毫升。

　　做法：将所有药材切碎共为粗末，装入纱布袋中，扎口，置于干净的容器中，用白酒浸泡，14日后过滤去渣取液，装瓶密闭备用。

　　用法：每日3次，每次饮服10毫升。

　　功效：本方补气养血，益肾填精。方中人参补益脾肺之气，宁神益心，制首乌补益肝肾，滋阴血，全方气血并补，五脏受益。

　　适宜人群：适宜于眩晕耳鸣，健忘心悸，神疲倦怠，失眠多梦，低血压，脑动脉硬化，神经衰弱人群服用。

二、补气血的食物都有哪些

　　银耳红枣汤

　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

　　黑糯米补血粥

　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）

　　当归红枣排骨

　　排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片

　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用

　　养颜补血燕麦粥

　　将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。燕麦熟后加适量红糖。

　　小诀窍:燕麦可以提前放冰箱浸泡一夜，这样可以缩短时间。

　　双红补血汤

　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

　　养颜的木瓜银耳汤

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了

三、喝补气血中药的禁忌

　　喝补气血中药的禁忌

　　气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

　　气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;

　　忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

　　喝补气血中药的禁忌有哪些?血虚：血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

　　补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：

　　血虚忌食物品：荸荠、大蒜;

　　忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

　　气血不足患者要注意休息，平时不要太过于劳累，在日常饮食上要多吃一些温补的食物，可以生吃红枣对补气血有很大的帮助，饮食上要荤素搭配合理，平时可以多到户外走动，保持好的心情有利于疾病恢复。

四、女性气血不足的症状

　　1、缺铁性贫血

　　缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

　　病因：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

　　症状：与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

　　防治：治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5?20毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1-2个月。

　　2、营养不良性贫血

　　营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

　　病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

　　症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

　　防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

　　3、再生障碍性贫血

　　再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰竭(发生障碍)所引起的贫血。

　　病因：与接触某些有害物质及服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药物及放射线等。一些器质性病变如结核病、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。

　　症状：这种贫血病人除有一般贫血症状外，常有皮下或黏膜出血现象，还有畏寒和发烧等症状。

　　防治：再障的治疗一般以中草药和睾丸素为主，也可用肾上腺皮质激素及输血。如疗效不佳可改用药物有苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等，以刺激造血功能，对部分病人有一定效果。仍无效则考虑做脾切除，术后继续保守治疗。预防再障要定期进行体格检查，有病情变化及早请医生调治，不要滥用消炎药，及时治疗肝肾病、结核病等慢性病。