健康饮食 才能杜绝大便出血

一、大便出血不疼鲜红

　　便血又名“血便”、“下血”、“泻血”，以血便或便后下鲜为特征。多见于上消 化道溃疡出血、胃肠息肉、小肠出血、肿瘤、肛周疾病下血，以及一些血液病、急 性传染药、寄生虫等。此处指的是由于痔疮破损、肛裂、肛窦炎、直肠结肠粘膜损 伤引起的便血。大便软而成形或硬结，鲜血附着于粪便表面，有的先血后便，有的 先便后血，血色大多鲜红，也有的黯红混浊。血量多时淋漓不尽，大便后肛口疼痛 加重。 中医认为便血是肠中积热（夹湿），或者脾气虚损，不能统摄血行所致。可用清肠 热、止血和补气摄血方法治疗。 自疗注意事项

　　（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒

　　（4）多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　（5）要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

二、大便出血、不疼、鲜红是怎么回事

　　便血又名“血便”，“下血”，“泻血”，以血便或便后下鲜为特征。多见于上消化道溃疡出血，胃肠息肉，小肠出血，肿瘤，肛周疾病下血，以及一些血液病，急性传染药，寄生虫等。此处指的是由于痔疮破损，肛裂，肛窦炎，直肠结肠粘膜损伤引起的便血。大便软而成形或硬结，鲜血附着于粪便表面，有的先血后便，有的先便后血，血色大多鲜红，也有的黯红混浊。血量多时淋漓不尽，大便后肛口疼痛加重

　　中医认为便血是肠中积热（夹湿），或者脾气虚损，不能统摄血行所致。可用清肠热，止血和补气摄血方法治疗。下面就告诉你几个治疗便血的秘方

　　便血自疗法

　　成药自疗法

　　（1）云南白药，每次0.3克，每日2－3次。温水吞服

　　（2）脾约麻仁丸，每次9克，每日2次，温水吞服

　　（3）脏连丸，每次9克，每日2次，温水吞服

　　验方自疗法

　　（1）大黄炭研粉，每次3－6克，每日2次，温水吞服

　　（2）茄子叶瓦上烘干研粉，每次6克，每日2次。米汤吞服

　　（3）旱莲草60克，煎汤代茶

　　（4）地榆炭15克，槐花炭12克，茜草炭12克，赤小豆30克，防风炭10克，大黄炭10克，黄柏10克，每日1剂，分2次，煎服。用于肠中积热夹湿，血色红而混浊，口苦，舌苔黄厚，大便不畅者

　　（5）灶心土30克，党参10克，焦白术10克，姜炭10克，升麻炭10克，炒芪12克，阿胶9克（另烊），甘草6克，每日1贴，分2次煎服。用于脾气虚弱，面色苍白，疲倦无力者。　　3.饮食自疗法

　　（1）猪大肠250克，鲜槐花15克，煮食喝汤

　　（2）每日食数只柿饼

　　（3）白木耳10克，红枣15克，小火炖烂服

　　（4）金针菜30克，红糖适量，煎汤服

　　）生姜，艾叶各15克。艾叶同生姜煎浓汁，每服1杯。艾叶温经止血，生姜祛寒，用于治疗虚寒性出血，主治粪后下血

　　（6）醋5碗，赤豆3碗，煮熟晒干为末，每次服5克。本方主治肠痔下血。#p#　　4.外治自疗法　　（1）熏洗。阿胶加醋浸没软化后蒸烊成膏，每次取30克再加醋500克化开，加热烧开后先熏后洗肛门，每日2次。原液可洗多次。用于肛裂，痔疮出血者

　　（2）涂药。清凉油拌珠黄散2支，涂肛门内外

　　（3）野艾（蒿子叶）捣烂如泥敷肛门口

　　（4）鸡蛋黄油涂肛口。（适合肛口粘膜干燥破裂者。）鸡蛋黄油制法；取熟蛋黄数只，放非铁器餐具内小火翻炒，待油渗出过滤即得

　　5.其他自疗法

　　揉腹。每日早晚（醒后睡前）两次揉摩腹部，逆顺时针各100次

　　（2）提肛。每日2－3次作缩肛动作，每次30－50次。　　自疗注意事项

　　（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳

　　（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲，屏气。忌久坐，久立，久行和劳累过度

　　（3）忌食辛热，油腻，粗糙，多渣的食品，忌烟酒，咖啡

　　（4）多食具有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁，　　荸荠汁，芦根汁，芹菜汁，胡萝卜，白萝卜（熟食），苦瓜，茄子，黄瓜，菠菜，金针菜，卷心菜，蛋黄，苹果，无花果，香蕉，黑芝麻，胡桃肉，白木耳等

　　（5）要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

三、为什么会拉屎出血

　　血液从肛门排出,大便带血,或全为血便,颜色呈鲜红,暗红或柏油样,均称为便血.便血一般见于下消化道出血,特别是结肠与直肠的出血,但偶尔可见上消化道出血.便血的颜色取决于消化道出血的部位,出血量与血液在肠道停留的时间.便血伴有皮肤,猫膜或其他器官出血现象者,多见于血液系统疾病及其他全身性疾病.如白血病,弥散性血管内凝血等

　　中医的“肠风”,“脏毒”,“结阴”三者均指便血.或先血后便,或先便后血,或单纯下血.《金匮》有远血,近血之分.《景岳全书》进一步阐明远血者,或在小肠,或在胃;近血者,或在大肠,或在肛门.《证治要诀》以血色清而鲜者为肠风,浊而黯者为脏毒.《圣济总录》谓阴气内结者为结阴,痔疾亦包括在内.大凡便血,致病原因有二,一是脾虚不能统血,二是湿热下注伤损大肠阴络

　　脾气虚弱证见下血质稀色淡,淋沥不断,或便血紫黯,伴见面色不华,神疲懒言,眩晕耳鸣,腹痛隐隐,喜热畏寒,苔薄白质淡或有齿痕.属脾虚气弱,统摄失职,宜温中健脾法.方选黄土汤,归脾汤,补中益气汤等,忌用苦寒伤中之品,防冰上加霜.药如太子参,白术,陈皮,黄芪,云苓,灶心土,当归,甘草,山药,生苡仁等

　　湿热下注大便下血如溅,如质清色鲜,手足心热,咽干口燥者,属热迫大肠,伤及血络,宜凉血止血法.用槐花散,地榆散,知柏地黄汤等加减.药用生地榆,丹皮,生地,槐花,天冬,麦冬,玄参,北沙参,竹叶,金银花,山萸肉,生白芍,仙鹤草等;若血下污浊,质稠量多,大便不畅,小便热涩,多为大肠湿热.用清热利湿解毒法,常选地榆散加苍术,黄柏,兼用脏连丸,或用泽泻汤加蒲公英,贯众,土茯苓,连翘,大黄等.如便血日久,湿热未清,营阴已亏者,治当虚实兼顾,和营清热.便血一证常见于多种疾病之中,临床上首先要辨证与辨病相结合,警惕恶性肿瘤所致,应去医院做检查治。

四、偶尔会大便出血这是怎么回事

　　我们生活中常见的一种肛肠病变，我们发现，现在天气越来越炎热，就造成空气干燥炎热人很容易上火，很多人就发生了大便肛门出血的状况，心中焦急不已，对此专家就做了相关介绍。当然，了解大便肛门出血的原因是预防的最好方法。了解以下原因，避免就是最好的方法：

　　1、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足、建议多吃些菜和粗粮。

　　、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　2、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

　　3、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动，特别是坐办公室的女士们。

　　4、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。

　　5、饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。以上就是关于“”的介绍，专家介绍说，发生了便血应该及早就医治疗，便血可能是痔疮、肛裂，甚至可能是肠癌等等，及早检查，避免危害发生。