秃头的饮食禁忌 小心秃顶遗传下一代

一、秃头的四个食疗方法

　　枸杞大米粥

　　用料：取枸杞子15克，大米50克。

　　做法：混合在一起煮粥，经常食用。

　　功效：能解决因为肾虚脱发的问题。

　　玫瑰红花合欢茶

　　用料：玫瑰花、红花各10克，合欢花15克。

　　做法：一起泡茶，每天饮用。

　　功效：玫瑰花和红花都有活血、理气的功效，合欢花也能活血安神，经常饮用，对于肝郁气滞导致的脱发有很好的作用。

　　红枣枸杞茶

　　用料：红枣6粒，枸杞12克。

　　做法：红枣去核，与枸杞同放在杯子里，用开水泡，当茶喝。

　　功效：滋补肝肾，养发生发，防止脱发。

　　Tips：阴虚内热、大便溏泄者不宜用。

　　莲须蜂蜜茶

　　用料：莲须20克，蜂蜜适量。

　　做法：将莲须用500ml水煮15分钟，调入蜂蜜，当茶喝.

　　功效：清心益肾，固精气，乌须发。

　　Tips：小便不利者勿用。

二、防止秃头的四个妙招

　　1：防止秃头得早晚梳发

　　每天早晚把头发梳得很整齐，能刺激头皮改善头发间的通风 ，由于头皮是容易出汗弄脏的地方勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生，使头发保持光润的状态。

　　2：防止秃头--更换梳发的方向

　　梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄，如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。

　　头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环，按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了，按摩前 在头皮上搽发油 ，更能提高效果。使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以效果。

　　3：治疗头发稀薄的方法

　　具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄，这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等，同时每天按摩头皮、加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

　　4：防止脱发的洗头水和按摩

　　头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象，欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩，平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上予以按摩和刺激。

三、秃顶的五种民间疗法

　　1、天然果蔬汁疗法

　　你可以将大蒜汁、洋葱汁或生姜的果汁均匀地涂抹在头皮上，第二天早上再将这些果汁彻底清洗干净。

　　2、头部按摩疗法

　　每天轻轻按摩头皮几分钟，有助于促进头部的血液循环。头皮部位良好的血液循环可以活跃毛囊，按摩时加几滴薰衣草精油、杏仁油或芝麻油可以加快血液循环，增强防脱效果。

　　3、抗氧化剂疗法

　　先将两袋绿茶浸泡于一杯热水中，然后将热的绿茶混合物均匀涂抹于头皮处，等待一个小时，然后用清水冲洗干净。因为绿茶中富含的抗氧化剂，可以防止脱发，并能促进头发的生长。

　　4、冥想疗法

　　大多数时候，造成脱发的根本原因就是压力和紧张。练习冥想可以有效缓解压力，并有助恢复荷尔蒙平衡。

　　5、生姜疗法

　　可以用生姜拍碎生姜，用手捏生姜，就有生姜水，将生姜水均匀的涂抹头发即可。

四、父亲秃顶会遗传给孩子吗

　　答案是肯定的，秃顶医学上称为雄激素源秃发，其发生由3个决定因素：遗传因素、年龄和雄激素代谢，遗传基因在秃顶的发生中起着重要作用，但还受环境和个人生活习惯等因素的影响。同时它在男女两性的临床表现极不平衡，女性秃发程度常较轻。

　　有人认为秃顶是男性的“专利”，因为秃顶的发生除遗传基因外，还要受到男性激素影响。在秃顶遗传基因的影响下，体内的双氢睾酮作用于头发毛囊使之发生萎缩，头发变稀少，甚至完全停止生长而致秃顶。由于女性体内雄性激素水平很低，所以头发受影响最多也只是变得比较稀疏，不至于造成秃顶。正因为秃顶与雄性激素关系密切，所以通常具有秃顶遗传基因的男性，在发育达到成熟期后，秃顶也就有可能接踵而来。

　　根据遗传规律，当一个正常人与一个秃顶的人结婚，在他们的子女中将会有四分之一至一半的人有机会秃顶，并不是一定会发生秃顶。