冬季来临 如何远离慢阻肺？

冬季是慢阻肺的高发季节。慢性阻塞性肺病是指一种气流进出肺部受限的疾病。支气管炎症可以导致分泌物增多，出现咳嗽、咳痰，支气管狭窄导致肺功能下降，逐渐出现活动后气喘、呼吸困难。本期好大夫在线特邀北京天坛医院呼吸内科张杰主任医师，来给大家解答慢阻肺的常见问题。

慢阻肺的病因和表现有哪些？

吸烟是引起慢阻肺的主要原因，或是在工作、生活中与某些刺激性尘埃接触，或是生活在空气被污染的环境里。

慢性阻塞性肺病的症状包括长期咳嗽、咳痰和气喘、呼吸困难，然而慢性阻塞性肺病通常是在不知不觉中发生并且逐渐恶化的，直到肺功能被严重的破坏才被人发现。开始发作时往往是咳嗽、咳痰，接着咳嗽的次数越来越频繁，甚至干扰睡眠，最终连日常的起居活动都令病人感到气喘。呼吸困难起初很轻微，慢慢地连平静呼吸都很吃力。慢性阻塞性肺病的症状常会因感冒而恶化。

慢阻肺的治疗和预防方式有哪些？

慢性阻塞性肺病不能完全治愈，但是通过规律有效的治疗和避免接触有害物质可有效地控制症状加重，使病情发展延缓，提高病人的生活质量。最重要的是立刻停止吸烟，以免你的肺功能被进一步的破坏！

慢阻肺患者应避免下列各种境况：

1.停留在被烟雾充满的房间。

2.情绪上过多的压力。

3.操劳过度。

4.温度忽然改变，吸入极冷或极热的空气。

5.空气污染的场所，如交通阻塞和尘埃过多的工厂。

6.如果空气质量不好，就呆在家里不要外出，同时不要打开窗户。

7.接近患有感冒的病人。

8.在没有医生的指示下服药，有些药物会使病情恶化。

专家提醒：正确认识对待疾病，及时与医生沟通。保持良好的生活习惯，调整生活节奏以免承受更多的压力。呼吸困难或许会令人相当恐惧，但是在正确、细致的治疗和照料下是会缓解的。要进食有营养的食物；如果咀嚼和吞咽食物会带来呼吸困难，就减少每餐的量，增加进餐次数；做适当的有氧运动；如果你感觉到紧张或焦虑，请与医生讨论你的问题。