孕期睡觉时胸口爱出汗 孕妇出汗对胎儿的影响

　　有很多的孕妇在怀孕后会变了一个人一样，性格会变得比较急躁，而且比较焦虑。这主要是由于妊娠反应而引起的，孕妇在孕早期会发生恶心呕吐的现象，孕妇的心情就会变得比较糟糕，而且还会出现各种不适的症状，这样就会影响到胎儿的正常的发育，而且会对孕妇自身体健康造成危害，因些孕妇应该保持健康的生活方式来应对各种不良反应。

　　孕期睡觉时胸口爱出汗是一种正常的生理现象。因为女性在孕期 雌激素会增加，这样就会导致肾上腺皮质功能处于亢进的状态，就很容易引起血管收缩功能很不稳定，就会使皮肤的血流量增加，因而就会导致身体容易出汗。到了孕晚期而且出现大量出汗的现象，但是产生就会恢复正常状态。

　　孕妇出汗有可能是身体缺钙而引起的，所以对胎儿的发育也是有影响的。因为缺钙就会引起身体虚弱，这样是会影响到胎儿的正常发育的，在怀孕期间缺钙，对胎儿的危害是非常大的。因此孕妇在怀孕期间应该适当的补充一些钙剂，同时还可以适当的进行食疗，可以喝排骨汤，还可以适当多吃一些补血益气的食物。

　　孕妇在怀孕期间一定要注意饮食调养。孕妇的饮食应该以清淡为主，可以多喝汤类食物，特别是孕早期可以多吃补血的食物，可以适当的吃乌鸡炖红枣，这样可以补充元气，同时还要多吃豆制品和奶制品，还要多吃新鲜的水果蔬菜，要多吃五谷杂粮，这样才能补充身体所需要营养成分。孕妇应该少吃辛辣刺激的食物，不能吸烟喝酒。

　　总而言之，孕妇在怀孕期间要保重自己的身体，因为不仅关系到自己的健康，而且还关系到胎儿的健康。在平时要有合理的作息时间安排，不能熬夜，应该好好休养，但也不能长期的呆在家里看电视，应该适当的进行户外活动，不要有剧烈的运动。家人也要多关爱孕妇，这样才会生出健康可爱的宝宝来。