睡觉的时候出汗怎么办 睡觉时出汗的原因

　　许多朋友都反映自己早上起床的时候身上湿漉漉的，这是在晚上睡觉的时候出汗导致的，那么睡觉时出汗到底是什么原因呢？是不是自己患上了某种疾病所导致的，接下来就向大家介绍晚上睡觉时出汗的原因以及应对方法，希望对大家有所帮助。

　　生理性盗汗

　　这种症状一般是发生孩子身上，因为宝宝皮肤非常的娇嫩，含水分也很多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。所以孩子非常容易出汗，若是在睡觉之前活动比较多，那么他们身体的新陈代谢会更加旺盛，导致热量增加，所以睡觉时就会出很多汗了。

　　病理性的盗汗

　　这种症状一般是在入睡之后发生，而且是因为血钙偏低所造成的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。而患有结核病的患者晚上睡觉也会出汗，而且是整夜都出汗，还伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等情况的发生。

　　晚上睡觉出汗比较多的患者应该勤洗被单和衣物，最好是在床边准备好一条毛巾可以擦拭汗液，或者在容易出汗的地方擦一点爽身粉，这样能够保持我们皮肤的干燥，减少对自己皮肤的刺激。如果家里条件允许的话，应该保证房间中的温度和湿度在合理的范围内，尤其是那些阴虚血热的患者，睡觉的房间内建议最好偏凉为主。

　　以上就是向大家介绍晚上睡觉时出汗的原因，另外还有一些疾病也会导致晚上睡觉的时候出汗，主要是因为疾病刺激了神经系统，让患者的某些神经混乱，容易导致晚上睡觉出汗。若是有这一类的情况发生，我们一定要马上去医院进行检查和治疗，防止病情进一步严重。