祛痘方法 针对夏季油性皮肤

一、夏季祛痘方法

　　如何对付油性粉刺皮肤呢?

　　1、有耐心

　　油性粉刺皮肤的调养是一个长期的过程，请不要轻易中断和放弃。

　　2、好习惯

　　养成良好的生活习惯和有规律的作息时间。

　　3、睡眠足

　　人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。

　　4、慎饮食

　　虽然未证明食物与青春痘/粉刺皮肤的明显关系，但每个人应根据自己的实际情况观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用煎炸的食物和巧克力。平时用餐请注意营养平衡，多食用蔬菜，水果。

　　5、慎用药

　　有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素、某些维他命如D、B12等，所以服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士，请向医生咨询，以保证使用对胎儿绝对安全的药品。

　　6、拒阳光

　　当心阳光，它是青春痘和粉刺的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和青春痘/粉刺的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘和粉刺。所以油性粉刺皮肤一定要使用的优质的防晒产品。

二、怎样迅速祛痘

　　怎样迅速祛痘

　　1、蜂蜜祛痘法

　　可以将蜂蜜涂抹在脸上，通过这样的方法来祛痘，蜂蜜不仅仅可以吃，而且对于面部不刺激，是一种质地非常温和的产品，纯天然并且营养物质比较丰富，具有比较明显的抗氧化和抗菌的作用，在所有的蜂蜜种类里面最好的是蜂王浆，所以在治疗痘痘的时候，可以涂抹一些蜂王浆来进行治疗。

　　2、胡萝卜面膜祛痘法

　　胡萝卜也是痘痘的小克星之一，我们都知道胡萝卜里面富含丰富的维生素，其中最多的就是胡萝卜素，胡萝卜在人体吸收和消化以后能够通过胡萝卜素在人体发生转化变成维生素A，把胡萝卜切成小萝卜丁碾碎了以后可以制作成胡萝卜面膜敷在脸上，可以有效的治疗痤疮，对皮肤暗黄也非常有效果的。

　　3、某露消毒液祛痘法

　　这里想要给大家提醒一下，消毒液多多少少会有杀菌的作用，所以尽量不要在脸上使用，这里说的痘痘是背部或者胸前的痘痘，可以使用某露消毒液，平时洗澡的时候可以滴几滴在洗澡水里面，能够有效的祛除身上的痤疮杆菌，进而达到治疗痤疮的目的。

三、祛痘前你必须要知道

　　从痘痘颜色分类：

　　白色的痘

　　暗疮的最初期，一般都是细粒的闭口，它的形成是由于毛孔堵塞，令皮脂无法分泌出来，从肌肤表面看便会呈白色。此时，只要注意清洁，定期做磨砂去角质的工作，肌肤便可恢复光洁。

　　红色的痘

　　红肿型的痘痘，触摸时会感到疼痛。此时的痘痘已经发炎了，虽然痘痘未必是脓包，但也要小心处理，否则容易留下痘印、疤痕。红肿的痘痘需要搽具有消炎作用的茶树精油，加速痘痘的凋谢。

　　从生活形态分类：

　　情绪型痘痘

　　长期紧张的情绪会导致体内荷尔蒙失衡，身体的防御能力会下降，因而影响油脂分泌及造成暗疮。紧张的情绪包括生气、情绪低落、喜怒无常等，情绪型痘痘会出现在面部任何位置。

　　化妆品痘痘

　　化妆本来是为了更漂亮，但其实在化妆品中亦存在导致痘痘发生的危机。劣质的化妆品，或不当的使用化妆品，卸妆不彻底，化妆刷不干净等都会令毛孔阻塞，引发痘痘或使轻度痘痘肌恶化。

　　肝郁型痘痘

　　肝郁是中医的用词，与情绪型痘痘相近，都是由于生活压力而引发的痘痘，此类人的情绪表现通常是易暴躁、易郁闷、易哭、经常叹气。想要改善痘痘情况就需要时常化解心结，可以多参加户外运动，结识新的朋友，让自己的生活变得丰富快乐。

　　虚寒型痘痘

　　即是「体寒」，此类人面色苍白、怕冷、手脚冰冷，而且新陈代谢缓慢，痘痘的颜色会偏紫、暗淡，不易化脓，但痊愈时间较长，又容易留下疤痕。平时最好多喝具有暖身功效的汤水，例如姜糖水、鸡汤等，通过食补的方法改善内在体质。

　　压力痘

　　出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了！

　　出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴。

　　解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，最后等到满脸痘就知道后悔了，这类的痘痘通常要花较长的时间来治疗，所以一定要及时治疗。　痘痘的种类：

有必定皮损，且表现较为严重。

四、夏日该如何祛痘

　　战“痘”误区

　　误区之1　去美容院祛痘

　　如今很多美容院推出祛痘套餐，不少化妆品生产商也纷纷打出广告，宣称可以治愈青春痘等，在一定程度上吸引了不少爱美女士前往尝试。但实际上，这些美容院的产品或者化妆品中，可能只是添加了一些低浓度的药物，对青春痘只能起到暂时的改善作用。这些美容产品虽然能“立竿见影”让青春痘暂时得到控制，但并不能从根本上解决问题。而且美容院不正确的挤压手法，会引起感染扩散，出现色素沉着，甚至产生疤痕。

　　误区之2　治疗青春痘“见好就收”

　　很多长了青春痘的年轻人，在用药一段时间后会因为皮疹消失而停止用药。其实青春痘是一种慢性皮肤疾病，需要一个长期的治疗过程，如果盲目地“见好就收”则会造成病情反复，最后变成治了又长，长了又治，反复不断。青春痘如果要治愈，平均需要4个月左右，更长的则要1-2年，所以切勿在看了一个医生后短期内不见好转，马上又去找另外的医生。

　　误区之3　长了青春痘需要严格忌口

　　中医认为青春痘主要由湿热引起，治疗的时候需要忌口，如不能吃海鲜、辣椒、油腻上火的食物，平时喝汤也只喝清凉补。但西医皮肤科则指出，青春痘的真正发病原因与遗传因素有关，所以仅靠忌口并无作用，只要找到正确的治疗方式，吃什么并不存在“苛刻”的要求。

　　除痘真相：药物配合冷冻、蓝光效果好

　　民间“青春痘只长在青春期，青春期一过就会自动痊愈”的观点较为普遍。其实人的任何一个时期都会长青春痘，就算刚出生的新生儿也会发生。除了新生儿痤疮外还有婴儿痤疮和迟发痤疮、老年痤疮等等。青春期是青春痘的一个好发阶段。因此，长了痘一定要治，而且不能误入歧途瞎折腾，要去医院皮肤科接受正规的治疗，在药物治疗的同时，配合冷冻、蓝光这些物理治疗，多管齐下或许会带来意想不到的效果。

　　冷冻和蓝光这两种物理疗法适用于不同程度的青春痘，冷冻疗法采用的是液氮喷雾，一般来说，每周一次，两至三个月为一个疗程，它可以避免药物的副作用，同时提高疗效。而蓝光治疗也是一种不错的物理辅助疗法，它可以用来杀掉引起青春痘的痤疮杆菌，是一种杀菌消炎的光源。它专一的杀菌能力可以阻绝因细菌感染造成的局部化脓、红肿发炎等问题，对于预防痘痘有不错的效果。治疗时，在蓝光治疗仪下照射几分钟，可以每天进行。