男性祛痘的方法 男性吃什么能祛痘 _

一、男性如何祛痘呢

　　1、化妆水保湿
　　男士的护肤品其实很多，但是最不能少的就是化妆水。很多长痘的男士属于油性皮肤，因此肌肤表面分泌的油脂是足够的，这时就需要对肌肤进行补水保湿了。因此，在应对痘痘的过程中，不需要特别使用含有油脂的乳液。而无油性的保湿乳液是你的最好选择哦。
　　2、饮食习惯要注意
　　脸上长痘的大部分原因，就是男士喜欢大吃大喝。很多男人深受高热量食物的影响，痘痘满脸都是。从医学的角度看，能够让痘痘滋生的有甜食、冰激凌、巧克力等等，它们所含的糖分和脂肪都很高，会增加皮脂腺分泌；而还有海鲜等，因其含有高蛋白质以及高动物性荷尔蒙，也会让皮脂分泌更加旺盛。因此，痘痘的形成跟它们有着很大的关系，爱面子的男士要特别注意自己的饮食习惯哦。
　　3、脸颊两侧痘痘的来源
　　对着镜子看着脸上的痘痘，很多男士不知道这是怎么得来的。特别是在下巴以及脸颊两侧下缘的痘痘，从中医学的角度来讲，这是由于吃了引发肠胃燥热的食物，直接导致了痘痘的形成。因此，在饮食上还要特别注意避免这一点。
　　4、作息要规律
　　一般来说，男士的作息较之女性要有规律一些。但是少部分长痘痘的男士，必定是没有遵守这种作息规律的。从身体健康的角度看，作息有规律能够对身体循环起到很大的帮助，而熬夜、睡眠不足等会让痘痘滋生。想当美少男的你，必须在作息规律的基础上，每天多喝水，才能保证祛痘成功，并且拥有嫩滑的肌肤哦。

二、男士如何食疗祛痘

　　芹菜雪梨汁
　　芹菜适量、1个番茄、1个雪梨、半个柠檬，把它们全部全部洗干净放进去果汁机中打成汁，每天喝一次就可以。芹菜可以排出人体多余的废物，雪梨等是可以降火生津，但是注意经期或者是体虚的朋友不要饮用那么多。
　　桃仁山楂茶
　　桃仁、山楂、贝母各取9克，半张荷叶、适量的绿茶。除了绿茶其他的东西加水1000毫升左右，去掉渣留下汁，用以冲泡绿茶，一日饮完，要坚持30天才会有效果。
　　苹果萝卜包菜汁
　　取胡萝卜、苹果各400克，包心菜200克左右，再取适量的蜂蜜，把苹果胡萝卜以及包心菜切碎洗干净，放入果汁机内榨汁，加入蜂蜜饮用，坚持服用，会有很好的效果。
　　萝卜芹菜洋葱汁
　　胡萝卜一个，150克左右的芹菜，大洋葱取半个，小洋葱就放一个，萝卜去根切碎，芹菜去掉叶子，切成一小段一小段，洋葱切成丁放入榨汁机中榨出汁服用。每天一次就可以。
　　其他
　　小编需要提醒大家的是，去痘痘最重要是要坚持，食疗也是改变体质的过程，不雅过于着急。小编提供的这几款食疗是都是性比较凉的，身体虚弱的朋友要注意减少饮用耳朵次数。

三、男士祛痘的小偏方

　　红糖祛痘印
　　每天晚上清洁好脸部之后，取一小勺红糖，加上适量的水进行搅拌调和，然后将红糖糊涂抹在脸上，加以按摩十分钟左右便用清水清洗掉，坚持下去必定是有效果的。
　　马齿苋祛痘印
　　马齿苋去痘印的效果也是十分明显的，做法十分简单，把马齿苋搁在一个碗里直接掏碎，加上蜂蜜当做面膜使用也是可以的，坚持下来去痘印的效果也是杠杠的，不过最好还是在耳朵后试一试，等待片刻之后再敷脸上。
　　珍珠粉祛痘印
　　珍珠粉真的是最经典的去痘痘以及去痘印的方法了，将一个生鸡蛋的蛋清以及一点珍珠粉混合一起，搅拌完全之后便往脸上涂抹，涂厚一点就对了，不会全部都掉下来。15分钟后便清洗干净，一周敷两次就可以了，长期坚持去痘印的的效果就会显示出来了。
　　苹果片祛痘印
　　苹果切成片，然后用热水泡一会儿，等到苹果变软一点之后便拿出来敷在脸上，每周2-3次，就可以达到了去除痘印的效果了。
　　芦荟黄瓜祛痘印
　　因为芦荟黄瓜是可以有消炎作用的，将新鲜的芦荟皮切成薄薄的一小片敷在痘痘印上，越薄越好，不仅能舒缓肌肤，淡化痘印。对于黄瓜的处理，那么可以将黄瓜榨成汁，敷在脸上，等待20分钟之后便可以冲洗干净了，黄瓜敷脸不仅是可以去除痘印而且还是可以美白的。

四、男士祛痘应该注意的问题

　　l、温和对待皮肤：
　　长痘痘的时候不要用力挖或者挤压、甚至用力搓洗你的皮肤，因为那样只会使你的皮肤分泌出更多的油脂。
　　2、使用有效控油的护肤品：
　　以往的油性肌肤护肤品大多只能洗掉脸上过多的油脂，但现在已经推出了一大批能够有效控制清洁油脂的油性护肤品，它们大都利用植物成分对皮肤深层进行深层控制，同时在皮肤表面“吸油”，使油脂分泌量降低。
　　3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水都会过度刺激表皮，同时激化皮脂腺的分泌，使毛孔收缩，让油脂出不来。
　　4、注意个人卫生：如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服，以免感染细菌。此外还要注意尽量不要让刘海上的灰尘和油污感染青春痘。
　　5、注意防晒措施：阳光中的紫外线，可以直接穿透青春痘的伤口表层，并形成黑色的斑点，那么以后即使青春痘消失也会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以一定要使用一款较好的防晒霜对皮肤进行护理。