骨折病人吃什么好 骨折病人就要这样吃

一、骨折病人的饮食原则

　　也有很多的食物骨折病人吃了伤口好的快，这就要求骨折病人的家属多多的了解这方面的知识，合理的照顾好骨折病人的饮食，使骨折病人的骨折早日愈合，为家庭、为社会做贡献。

　　饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，。 伤后三至四周，淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。 伤后六至八周。骨折淤肿基本吸收，已经有骨痂形成，治疗宜补，通过补益肝肾，气血，以促进牢固的骨痂形成，以及舒筋活络，使邻近的关节自由灵活运动，恢复以往功能。饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补，能饮酒者可给以，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。 饮食只是配合治疗，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，后期宜进补的原则，选择适当的食物，对促进骨折愈合有积极的作用

　　骨折病人除了在饮食上多注意以外，还要多锻炼，多运动。由于骨折病人的恢复期都比较长，俗话说伤筋动骨一百五十天，是五个月呢。这就要求骨折病人的家属有足够的耐心，照顾好骨折病人的饮食，使骨折病人能够再的日康复。

二、骨折病人的三个饮食禁忌

　　忌盲目补充钙质

　　钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

　　由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

　　忌少喝水

　　卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便次数，如此虽小便次数减少，但更大的麻烦也产生了。

　　如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结。长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顾虑重重。

　　忌长期服三七片

　　骨折初期，局部发生内出血，积血瘀滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。

　　但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

三、老年人骨折要这样吃

　　随着冬天的到来，不少老人都会在这个时候发生骨折现象，那骨折的时候该吃什么补品呢?老人骨折最大的原因便是骨质疏松，这时就得补钙，但光光靠补钙也是不行的，还要买一些其他的补品，并且补品须长期服用，这也是一般不菲的费用。

　　现今市面上有不少补品和保养品，简单介绍如下

　　1、牛奶

　　可选择鲜牛奶或奶粉。

　　2、蜂蜜

　　这个能够配合牛奶来食用，效果非常不错;

　　3、鱼油肝胶囊

　　同时患有高血压的老年人也很适合;

　　4、维生素C

　　这个极力推荐，建议老人食用，也可用西红柿来代替，效果是一样的;

　　5、松花粉

　　松花粉价格比较昂贵，且效果并不是很大，所以不推荐老人食用;

　　6、豆浆

　　这个不仅仅实惠，且效果很好，豆制品中富含不少蛋白质;

　　7、钙片

　　这个是最经济实用的，而且价格也不贵，大众都能消费的起;

　　8、骨头汤

　　牛骨和鸡肉汤都可以，最好是少盐分、清水的。

　　9、天然番茄红素软胶囊

　　这个也就是西红柿，不如西红柿价格实惠，如果实在是想要吃药片，可以吃VC的;

　　10、螺旋藻片

　　不推荐食用，根据调查数据显示，不少老人吃了螺旋藻片，并没什么效果，还不如蛋白质，但有兴趣的可以尝试下。

四、骨折病人的五个护理事项

　　骨折的话对于患者来讲是一件非常痛苦的事情，在这个时候任何一个细小的动作或者行为都会导致肋骨骨折疼痛加重，所以说，骨折之后的护理，绝对是不能够轻易忽略的一个保健问题。

　　1、注意咳嗽的时候用手稍用力按住骨折的地方，可以减轻疼痛。

　　2、普通饮食即可，适当可以加点鱼吃;最多卧床休息一周，急性期过后(一周)可以量力而行，多出门走走，晒晒太阳。

　　3、可以酌情用一点促进骨折愈合的药品，伤科接骨片一类的，中药煎剂也可以，当然不吃药肋骨骨折也是能愈合的，稍慢一点而已。

　　4、两至三周后疼痛应当明显减轻，骨折完全愈合大概需要4-6周，最晚不过八周。

　　5、近期可能发生创伤性湿肺，主要表现是咯血，要是严重得到医院复诊，但是发生率不高，当然也可能出现肺部感染，避免长期卧床可以预防。

　　以上就是关于骨折的护理方法介绍，希望通过这些介绍之后大家在生活中可以更加的关注遇到这种问题必须积极地接受治疗，同时也要遵守上面所介绍的护理方法，这样子才可以更好的减少这种不利因素带来的伤害。