治疗尿酸高的方法有哪些 怎样让我们远离尿酸高

　　一个人的身体健康情况是可以通过尿酸含量的高低来判断的，一般当一个人尿酸偏高的时候，那么很有可能就是他的肾脏出现了问题，当然也有可能是饮食不规律引起的。不管怎样当我们的尿酸含量高的时候，最好是去医院检查尿酸高的原因，然后结合正确的尿酸治疗方法，远离疾病!

　　​那么我们首先了解下有哪些原因可能引起我们的尿酸高?第一种原因就是体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。第二种原因就是肾功能出现问题导致新陈代谢紊乱，常见的有肾小管分泌受抑制、肾小球滤过减少以及肾小管重吸收增多三种情况导致尿酸过高。第三种原因就是，受饮食习惯和外界环境影响导致尿酸高。

　　其次我们了解下有哪些方法可以治疗尿酸高?第一，尿酸高可以通过控制饮食来治疗，从尿酸高的原因开始控制，控制饮食不仅能够控制尿酸的来源，同时也可以促进尿酸的排泄，比如各种利尿性食物有利于尿液排出，很有利于尿酸高的治疗。第二，适当有氧运动，每天锻炼一小时左右，可以加快我们的新陈代谢，缓解尿酸高的症状。第三，多喝白开水或淡茶水，增加每天的排尿量，从而降低尿酸浓度。第四，养成每天或经常用热水泡脚的习惯，让全身微微出汗最好，这样既可以促进血液循环，又有利于排除体内的尿酸。

　　最后就是，对于饮食习惯引起的尿酸高，我们就一定重新规划自己的饮食习惯，有的东西不能吃的就不要吃了;还有就是对于肾脏功能不好引起的尿酸高，那么最好还是去医院治疗，那样才有利于病情的恢复。总之，尿酸高不是什么大病，只要我们早发现，早治疗，就会很快远离尿酸偏高的。