调治颈性眩晕这三个穴位就管用

　　广州市第一人民医院脊柱外科温世锋主任医师介绍说，颈性眩晕一般多发于四五十岁以上的人群，现在有越来越年轻化的趋势，二三十岁的年轻患者也明显增多。

　　颈性眩晕的患者一般伴有颈肩部的不适，如颈肩酸痛、肌肉紧张，甚至有不同程度的“天旋地转”之感，严重的还会恶心、呕吐。与一般头晕最突出的特点是，当头部过度后仰或做旋转动作时容易突然发作，或者加剧眩晕，停止后仰时症状可能消失。“临床上，有的病人主诉自己侧卧的时候头不晕，有的患者反映平卧的时候头不晕，这种情况因人而异。”

　　河南中医学院第一附属医院推拿科高清顺医生推荐，推荐一套调治颈性眩晕的方法，效果不错。

　　点揉内关穴：两侧的内关穴（位于腕部横纹处向内臂方向量3横指处，两条大筋之间）各点按1-3分钟，可有效缓解因颈性眩晕引起的恶心、心慌等症状，起到镇静安神的作用。

　　点揉风府和风池穴：在风府穴（脖子向下低，找到颈部与脖子的连接处的正中位置）点揉3分钟后，顺着风府穴向两边旁开两横指的凹陷处即为风池穴，再点揉3分钟。

　　此外，如果配合把中药贴在穴位上，进行长时间的刺激，对缓解颈性眩晕也会有很大的改善。取枸杞20克，葛根20克，天麻20克，川芎15克，把这四味药研成末，贴于天柱（位于后颈部，后发际正中线上半寸处，往两旁各1.3寸）和大椎穴（位于第7颈椎棘突下凹陷中）上。贴24小时后取下，换新的再贴，7天为一个疗程。