中医解读打嗝 如何止住打嗝的现象

一、频繁打嗝是什么原因

　　打嗝原因一 功能消化不良

　　如果排除胃、食道的器质性改变，常打嗝则很有可能是得了吞气症，这种病症属于功能消化不良。

　　这种患者常常觉得胃中有气体膨胀，认为打嗝可以使气体排出，身体随之舒坦。

　　但实际上，每次打嗝前，患者会下意识地咽下一口气，而咽下的这口气比打出来的气体更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多。

　　这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。

　　这时，患者常会感到两侧肋部胀痛。

　　这是因为胃里的气体太多，进入了肝区和脾区，而这里正是肠道拐弯的地方，气体易聚集，便引起疼痛。

　　打嗝原因二 慢性疾病暗藏

　　慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致打嗝频繁。

　　一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。

　　这些患者也需要尽量减少打嗝次数。

　　因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道，从而刺激食道粘膜，长此以往，有可能导致食道癌。

　　另外，肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致打嗝。

　　打嗝原因三 肿瘤病变先兆

　　经常打嗝一般问题不大，但医生们同时提醒说，如果经常打嗝同时又伴有其他症状，则需要小心。

　　经常打嗝，并伴有周期性的饥饿痛、夜间痛，则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。

　　如果有食欲减退、消瘦、贫血等症状，且超过45天，切不可掉以轻心。

　　它预示着体内出现肿瘤等病变。

二、中医解读打嗝

　　医学上称打嗝为“呃逆”，是生活中最常见的一种现象。虽然打嗝并不影响身体，但是会影响交际。打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素、饮食习惯、吞咽动作过多等都会引起打嗝。

　　中医多责之于脾肾虚寒、情志不遂、正气亏虚等，或饮食不当，过食生冷、辛辣、过饱等均可引发呃逆。临床常见证型有：

　　胃中寒冷：呃声沉缓有力，得热则减，得寒则甚，舌苔白润，脉迟缓。

　　胃火上逆：呃声洪亮，连续有力，冲逆而出，口臭烦渴，面赤便秘，舌苔黄，脉滑数。

　　气机郁滞：呃逆连声，常因情致不畅而诱发或加重，胸胁满闷，脘腹胀满，嗳气纳减，肠鸣矢气，苔薄白，脉弦。

　　脾肾阳虚：呃声微弱，气不接续，面色苍白，手足不温，腰膝酸软无力，舌淡，脉沉细。

　　胃阴不足：呃声急促而不连续，口舌干燥，烦渴不安，舌红少津，脉细数。

　　总之，呃逆一证，总由胃气上逆动膈而成，故理气降逆为基本治法。

三、如何止住打嗝的现象

　　1.屏气法

　　方法：患者取坐（或立）位，闭口深吸气后迅速用力憋气数十秒钟，然后张口缓缓出气即可。如在憋气过程中又出现呃逆，需重复上述过程。此法适用于正常人因精神刺激或进食过快引起的暂时性或持续性呃逆，也适用于上腹部手术后胃肠道、膈肌等处病变引起的持续性呃逆。赵振田用此法治疗20例效果良好。

　　2.指压膈神经法

　　方法：患者取平卧位、半卧位或坐位均可，医者双手拇指与其余四指分开，将大拇指放于双侧胸锁乳突肌中点外缘1厘米处（颈前斜角肌前方），向内后方压迫至颈横突，患者感到局部胀痛，其余四指放于患者颈后，辅助拇指，一般压迫30秒至1分钟呃逆即停止。郭玉歧用此法治疗各种类型的呃逆135例，有效率为100%。无不良反应。

　　3.指压眶上神经法

　　方法：患者取坐位或半卧位，医者双手拇指按压于双侧眼眶上，相当于眶上神经处，以病人能耐受为度，双手拇指交替旋转2?4分钟，并嘱患者有节奏地屏气。张文义用此法治疗呃逆数百例，疗效显著。

　　4.揉压双眼球法

　　方法：患者闭目，医者将双手拇指置于患者双侧眼球上，按顺时针方向适度揉压眼球上部，直到呃逆停止。若心率突然下降到60次分以下，应立即停止操作。对青光眼及高度近视患者忌用此法，对心脏病患者慎用此法。上腹部手术患者出现呃逆时多采用此法。

　　5.棉签刺激上腭法

　　方法：患者体位不限。在患者口腔内前腭正中线的硬、软腭交界处后面的一点处，用棉签软端（棉絮端）来回按摩1分钟左右，呃逆停止。温巧生用此法治愈20例，均收到良效。

四、缓解经常打嗝的食谱

　　1、骨头汤

　　材料：新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根。

　　做法：腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。

　　2、苦瓜排骨汤

　　材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。

　　做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、清水，用大火烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，改用小火烧至排骨熟烂，再加入苦瓜同煮约10分钟，加盐、味精调味即可。

　　微波炉做法：放入排骨、清水，先用高火6分钟将汤烧开，撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒，再用中小火20分钟将排骨烧熟，放入苦瓜后，先用高火3分钟，再用中小火10分钟即可。待排骨熟烂后再放入苦瓜，否则瓜易散碎。用鸡粉代替味精，味道更好。此汤具有消暑解热作用。

　　3、山药鸡肉粥

　　材料：新鲜山药100克，大米100克，鸡胸肉100克，黑芝麻少许，芹菜少许，盐适量

　　制法：山药去皮切丁，芹菜洗净切细粒，备用。鸡胸肉剁碎，加少许调料搅匀备用。大米洗净，放入适量水熬煮至快熟时加入山药，最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜，调味即可。

　　功效：山药具有益气养阴，补脾肾之效，鸡肉具有益气，补精之功。此粥品适用于夏季食欲减退，脾胃功能欠佳者。