坐月子炖什么汤好 几款适合月子喝的汤

　　坐月子是我们中国比较传统的一个做法，在生完孩子以后，女性朋友就应该要好好的坐月子，这样才能够调理好自己的身体，坐月子期间喝一些汤是非常不错的，因为汤比较容易消化，也特别容易被身体吸收，下面小编就来给大家介绍一下坐月子炖什么汤比较好，大家一起来了解一下吧。

　　香菇牛骨萝卜汤，这是一款非常不错的营养食物，里面的胶原蛋白含量非常的高，加入一些醋的话可以更好的让身体吸收钙质。大家需要准备适量的牛骨，适量的干香菇，两根胡萝卜，三片生姜，两根香菜，适量的盐，干香菇先泡五分钟，然后洗干净，胡萝卜去皮洗干净切成块状，把牛骨剁成长的块状洗干净，放进汤锅里面加入水，用大火加热以后捞出上面的浮沫，再加入香菇和生姜片盖上锅盖煮两个小时，然后再加入胡萝卜片，继续煮15分钟，加入盐就可以吃了。

　　虫草花猪蹄汤，可以起到美容养颜的作用，也可以消除脸上的蝴蝶斑，更可以抵抗衰老，调节内分泌的作用，可以让女性保持一个比较有活力的状态，大家需要准备60克虫草花，500克的猪蹄，适量的精盐，先把虫草花和猪蹄洗干净，然后锅里面加入适量的清水，加入猪蹄，用大火煮开，然后再加入虫草花，一起煮一个小时就可以了。

　　上面给大家介绍的就是坐月子炖什么汤比较好，现在大家应该也有所了解了吧。坐月子期间的饮食是非常重要的，吃对食物才能够更好的保养身体，如果吃得不对，那么就会危害到身体的健康。坐月子期间，女性朋友喝的汤一定不能够太油腻，根据自己的身体情况来进补才是最重要的。