肚子里有寒气怎么办呢 如何去除肚子里的寒气

　　老公今天回到家以后总是吵着肚子痛，我问他是不是在外面吃坏了肚子，老公说今天在外面什么都没吃，所以根本不是吃东西引起的，这让我很疑惑，为什么好好的会肚子痛。我就带老公去医院进行了检查，医生检查以后告诉我说老公是因为受寒引起的肚子痛，让我回家一会儿给老公做一下热敷，那么我想问一下肚子里有寒气怎么办呢?

　　1，肚子里面有寒气，我们可以喝红糖生姜水，因为红糖生姜水可以驱寒暖宫，将肚子里面的寒气逼出体外，而且红糖生姜水还具有补血益气的作用，对身体非常好。将生姜洗净切丝儿和红糖一起放入清水中，大火熬煮，煮开以后就可以出锅饮用。

　　2，肚子里面有寒气，还可以做一下热敷，首先将双手搓热以后放在肚脐上，这时手的热度就会通过肚脐传入腹部。如此循环几次就可以减少肚子中的寒气，还可以用热毛巾给腹部做一下热敷，这样也可以有效的祛除体内寒气。在日常生活中一定要做好腹部保暖，尽量不要使腹部受寒。

　　3，肚子里面有寒气，我们还可以用艾叶泡脚，因为艾叶具有驱寒排湿的作用。可以将体内的湿寒通过泡脚排出体外。而且用艾叶泡脚，还可以强身健体，但是艾叶泡脚每周只能泡两次，每次泡20分钟左右即可。在用艾叶泡脚的时候一定要多喝温开水。

　　注意肚子里面有寒气，一定要注意饮食，千万不要吃生冷的食物。尽量远离空调，还有就是日常生活中要注意多参加体育锻炼，参加体育锻炼可以促进血液循环，增强身体抵抗力。

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