头部按摩哪些穴位 哪些是头部按摩的注意事项

2017-07-23 14:20 来源:网友分享

一、头部可以按摩哪些穴位

  1、太阳穴

  在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。

  2、印堂穴

  在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

  3、安眠穴

  翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

  4、鱼腰穴

  正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

  5、百会穴

  百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。

  6、风池穴

  以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。

  7、曲池穴

  先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压

二、头部按摩需要注意什么

  头部按摩的要求

  (1)头部按摩时,各种手法动作要平稳有节奏,施力要适度,频率合理,不可忽轻忽重,忽快忽慢。

  (2)按摩时,点穴要准确,动作应轻,防止拉伤头发。

  (3)在按摩时,整个过程,要注意力集中,全身心放松,按摩手法要由轻→重→轻,由慢→快→慢,由浅→深,由表→里,循序渐进。各种手法变换和衔接要自然而连贯。

  (4)整套按摩时间,应在20-30左右。

  (5)按摩时,为了使头皮吸收营养或做生发、固发按摩,可使用一些营养液或生发固发的药膏或药剂。

  头部按摩的注意事项

  (1)根据美发的需要选择中草药膏或药剂做为介质,用于按摩。在选择介质时,必须要做耳后皮试,已防过敏。

  (2)在进行头部按摩时,最好在洗净头发后,进行按摩。

  (3)患有皮肤病,如发炎、受伤、长暗疮,最好不做按摩。

  (4)头部按摩有多种手法,总的原则是手法要轻重适宜,轻柔连贯,不要拉伤发根。

  (5)按摩治疗室应清洁明亮,空气流通,温度适宜,并要保持安静。

  (6)在做音乐疗法时,一定要注意音乐的选择。

  (7)按摩应每周1—2次为宜。头部护发梳理按摩应每晚一次。

三、按摩适用于哪些人呢

  按摩适用于哪些人?

  1.各种疼痛性疾病。疼痛是进行按摩治疗的最常见症状之一,包括各种急性损伤、慢性劳损所致的疼痛以及人体各部软组织、骨关节等慢性病症引起的疼痛,如落枕、肩周炎、网球肘、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等;神经性疼痛,如坐骨神经痛、肋间神经痛、梨状肌综合症等;外科手术后引起的疼痛,如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。

  2.各种炎症性疾病。按摩对各种急慢性炎症性疼痛有较明显的疗效,被广泛运用于气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。

  3.内分泌紊乱性疾病。单纯性肥胖症和糖尿病是两种常见的内分泌功能紊乱性疾病。近年来,越来越多的人运用按摩治疗单纯性肥胖症和糖尿病,取得了较为满意的效果,但治疗周期偏长,疗效比较缓慢。

  4.妇儿科疾病。按摩对慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、小儿泄泻、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用。

  5.其他类疾病。按摩还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等方面,对近视眼、鼻炎、耳鸣、暴聋等五官科病症也有较好的疗效。

四、按摩的禁忌

  1.椎动脉型颈椎病病人,在没有详细的颈椎检查资料的前提下,轻易不要使用常见的颈椎旋转复位法和颈椎斜扳法,以免造成急性的颈动脉血流阻断而出现意外;

  2.脊髓型颈椎病者,一旦出现上下肢无力、大小便控制障碍的现象,万万不能使用任何按摩手法,应立即送医院进行手术;

  3.孕妇也不宜接受推拿,尤其是孕妇的腰腹部和大腿内侧,更是不能施压;

  4.女性的经期慎用推拿;

  5.有精神疾病且又不能和医者合作的患者不宜进行推拿;

  6.身体太虚弱和疲劳时,不宜进行推拿;

  7.过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿;

  8.骨折不适合推拿治疗,若是骨折造成扭筋,应该等到几个月后,确认骨折愈合了,才能进行推拿;

  9.血液病患者,特别是血小板减少者,绝对不可以进行推拿,以免造成大面积出血,加重病情发展;

  10.急性软组织损伤者,前几天局部冷敷,禁止使用舒筋活血和涂酒推拿的手法,以防加重局部出血和渗出;

  11.重度高血压者,避免做易引起病人剧烈疼痛的推拿治疗,以免使血压急剧升高;

  12.对恶性肿瘤病人不应给以推拿,以免增加肿瘤细胞转移的机会;

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