养胃汤食谱大全一一为您介绍

　　很多朋友的胃都不是很好，对于这些朋友来说，可以通过食疗来进行养胃哦!一般来说，喝一些养胃汤可以起到很好的效果。因此了解养胃汤食谱大全是很有必要的，那么养胃汤怎么做呢?养胃汤的做法有哪些呢?接下来请大家看养胃汤食谱大全介绍。
　　一、山药鸡汤
　　材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。
　　做法：
　　1、将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。
　　2、锅中放少许植物油，将鸡块和姜片放入。
　　3、翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。
　　4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中，再加入适量的开水。
　　5、放入铁棍山药块，加盖，小火慢炖2个小时。
　　6、再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。
　　7、最后加入盐、胡椒粉等调味，放入适量的枸杞子。
　　二、猴头菇鸡汤
　　材料：猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片。
　　做法：
　　1、猴头菇用温水泡六个小时，用手抓一下，洗干净。
　　2、鸡放到沸腾的锅里焯水，加两片姜，一些酒去腥，焯水完毕捞出来冲洗干净。
　　3、鸡切块，火腿切片，把鸡，火腿，猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里，一次加足冷水，炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞，喝前加盐调味。
　　三、四红暖汤
　　材料：红豆200g，干红枣10枚，红衣花生150g，红糖1汤匙(15g)，水2000ml。
　　做法：
　　1、将红豆用清水冲洗干净，同红衣花生与水放入锅中，大火煮开后，转小火炖煮2小时，至红豆起沙。
　　2、干红枣用清水冼净，用温水泡发，再用小刀挖去核。在红豆炖至1.5小时时，将红枣放入锅中同炖，至红枣皮破肉软，约30分钟。
　　3、最后放入红糖搅拌至完全融化即可。
　　四、四宝蔬果汤
　　材料：南瓜200克，胡萝卜1根200克，西红柿3个约200克，苹果1个，生姜1块，清水800毫升，植物油1汤匙，盐适量1/4茶匙。
　　做法：
　　1、胡萝卜切块，南瓜去皮切块，西红柿去蒂切块。
　　2、苹果去皮去核切块。
　　3、热锅下油，放入拍碎的生姜炒至闻到香味。
　　4、放入胡萝卜、南瓜、西红柿翻炒片刻。
　　5、将炒好的材料连同苹果清水放入砂锅内，大火烧开后转小火熬煮二十到三十分钟，最后下盐调味。
　　以上就是关于养胃汤食谱大全介绍的相关内容，上面介绍的四款养胃汤都是比较常见的做法，操作起来都是挺简单的呢!因此对于想要通过食疗养胃的朋友来说，不妨参考下上面介绍的养胃汤食谱大全哦!