艾叶泡脚好吗 艾叶泡脚的3大好处

　　艾叶在中医中比较常用，生活中有不少人也会使用艾叶来泡脚，那么，艾叶泡脚好不好呢?艾叶泡脚是一种非常健康的养生方式，不过大多数人都不知道艾叶泡脚的具体好处都有哪些，下面我们一起来了解一下艾叶泡脚的好处都有哪些吧!

　　1、祛寒除湿通经络

　　用艾叶泡脚能达到驱寒除湿以及疏通经络的效果。现代人体内的湿气通常比较重，如果不及时调理，将体内的湿气及时排出，人很容易就会生病。因此建议大家在生活中适当用艾叶水来泡脚，以快速祛寒湿，并达到疏通经络和促进机体循环的效果。

　　2、能有效治疗小病

　　如果在生活中出现了受凉感冒、流涕、咽喉肿痛、浑身酸疼或低烧等病症，建议用艾叶水来泡脚，以促使身体发汗，同时还多喝一些生姜红糖水，将病毒及寒火及时排出，从而达到防治小病的效果。

　　3、能下火

　　当出现了上火的情况后，大家不妨使用艾叶水来泡脚，并及时调理饮食，少吃一些寒凉食品、辛辣刺激食品以及油腻性食品，从而达到清热降火的功效。不过当上火的情况消失后则建议不要频繁使用艾叶泡脚，以免适得其反，继而引发其他不良后果。

　　综上所述，相信大家都知道用艾叶泡脚对人体的好处都有哪些了吧!从文中我们可以看出，用艾叶泡脚不但能祛寒除湿和疏通经络，同时还能有效防治各种小病，并达到清热下火的效果。如果大家在生活中出现体内寒气那湿气过重的情况，不妨适量使用艾叶水来进行泡脚，以达到促进血液循环、驱寒除湿以及防病治病的效果。不过在使用艾叶泡脚的时候一定要注意避免过度频繁，以免适得其反。