跌倒后摔伤怎么办 摔伤后消除身体淤青的方法

一、外出摔伤了怎么急救

　　固定 避免损伤周围组织

　　目的：减少伤病患者的疼痛;避免损伤周围组织、血管、神经，减少出血和肿胀;防止闭合性骨折转化为开放性骨折;便于搬动患者。

　　固定要点和注意事项：固定材料多用夹板，也可就便采用小木板、树枝、书籍杂志、硬纸板等。置受伤者于适当位置就地施救。如现场对生命安全有威胁，则移至安全区再固定。固定时，要用牵引法将畸形肢体变轴线位，并暴露肢体末端以便观察血运。夹板与皮肤之间以及在骨折和关节突出处要加衬垫，夹板长度要超过骨折处的上下关节，以便固定和防止压伤皮肤。固定后，上肢为屈肘位、下肢为伸直位。四肢固定须注意松紧适度，先固定骨折上端再固定下端，绑带不要系在骨折处。前臂、小腿部位的骨折，尽可能在损伤部位的两侧放置夹板固定，或将受伤的上肢缚于胸廓上、将受伤下肢固定于健肢，以防肢体旋转和避免骨折断端相互接触。固定好伤肢后，如可能应将伤肢抬高。

　　搬运 根据患者伤情进行

　　目的：使患者脱离危险区，实施现场救护;尽快使患者获得专业医疗救治;正确的搬运能减少患者的痛苦，防止损伤加重;最大限度地挽救生命，减轻伤残。

　　搬运护送的原则及方法：担架是运送患者最常用的工具，也可借用门板、木椅等物品，还可自制绳索担架、衣物担架等。搬运护送包括如何将伤病患者搬出脱离受伤现场以及现场救护后救护车等护送到医院接受进一步救治。观察受伤现场和判断伤情，本着先救命后治伤的原则，做好伤病患者现场的救护和止血、包扎、固定后再搬运。在现场救护后，不要无目的地移动患者，要根据患者的伤情轻重和特点分别采取搀扶、背运、双人搬运甚至四人抬运等措施，并注意动作要轻巧、迅速，避免强拉硬拽和不必要的震动。搬运中，须保持脊柱及肢体在一条轴线上，并将患者妥善固定在担架上，防止头部、脊柱和伤肢的扭动，以免损伤加重。

二、宝宝摔伤后护理的方法

　　点子1、及时清洗伤口

　　宝宝摔伤后，要及时清洗伤口，以免脏东西附在破损处。

　　点子2、贴创可贴抹芦荟胶

　　如果摔破擦伤，可以用创可贴将伤口贴住，等血止住，再将创可贴拿下来，在伤口上抹上芦荟胶，防止留疤痕。

　　点子3、涂抹碘酒

　　可用碘油、酒精(红药水)涂伤口周围，让孩子多吃蔬菜和水果等维生素多的食物，有助于伤口愈合。

　　点子4、冷敷

　　如摔到头部，未出血，有小肿包时，应立即用冷敷处理。

　　浅伤口不包扎别沾水

　　一般来说，宝宝伤口的护理原则是首先判断一下伤口深浅程度，如果伤口较浅，只伤及皮肤表层，一般无需上医院，先用清水冲洗一下，或用棉球沾淡盐水擦拭一下，然后涂上碘伏，不用包扎，避免沾水，过几天就会好。

　　外用药需细读说明

　　如果伤口较深，且创面比较大，污染比较严重，刘兆秋建议家长最好带宝宝去医院处理，必要的时候需要进行清创和缝合。需要注意的是，一些外科常用的涂抹制剂家长一定要细读说明书，有的是不能用在有创面或溃疡面的。

　　避免大动作牵拉孩子

　　家长日常做好防护，也能有效避免宝宝摔伤。刘兆秋建议，和宝宝出行时，让孩子走在自己的右边，发生突发事件时反应稍快，但要避免大动作牵拉孩子，造成肘关节脱位。家庭锐器如刀、剪、玻璃、斧头应放在隐蔽处，同时给各种家具的锐角上套上软垫。平时要教育孩子摔跤学会抱头用手支撑等。

三、摔伤怎么消除身体淤青

　　消除淤青的办法

　　1、如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟毛巾热了要及时更换，如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟，可以用热鸡蛋或热毛巾敷答案，直接用中药接骨散外敷治疗，它局部给药，使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，达到治疗目的。

　　2、如果距受伤时的时间超过24小时，瘀青处无皮外伤，可用热毛巾每天敷30分钟，毛巾冷了要及时更换以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。

　　3、一般严重用药酒(没药酒可用烈酒代替)先擦上药酒，轻轻的揉待感觉有些灼热用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的时候擦拭，或晚上洗澡的时候用毛巾热敷热至皮肤发红，以自感快受不了了效果更佳，反复几次，这都是加快血液循环，使淤青迅速消除!

　　4、如果非常严重，建议还是看医生比较好。

　　消除淤青的小常识

　　1.香蕉皮

　　不管是什么原因所导致的淤青情况，这个时候都可以用香蕉皮来快速缓解淤青情况。方法很简单，只需要把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次的时间。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青作用。而相较于之所以能够消除淤青，是由于其中含有某些特殊的成分。

　　香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。

　　2.冰敷

　　冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法仅仅适合哪些刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。也就说，冰敷的主要作用是预防淤青的出现，但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有任何意义了。

　　如果淤青的时间超过24小时的话，则可以煮鸡蛋在淤青处滚动，也可以对淤青部位进行热敷，。同样具有很好的消除作用。对于淤青怎么消除的问题，根据时间的不同方法也不尽相同。

　　3.湿热敷

　　淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。

　　通常情况下淤青都能够自行恢复，但时间比较长，最快也要半个月左右。而通过湿热敷的方法，可以将淤青消除的时间尽量的缩短，通常在一周时间内淤青基本就基本消失了。

四、摔伤如何不留疤

　　伤口清洁

　　做好伤口清洁是预防疤痕的第一步。如果皮肤受伤较轻，可以自己在家用碘伏(注意不要用酒精、碘酒)清洁伤口，然后用双氧水消毒。如果损伤比较严重、伤口有异物，可以到诊所或医院处理，避免造成感染，加重皮肤损伤。

　　创面保护

　　对伤口进行包扎可以保护伤口，预防感染。也可以用疤痕凝胶涂在伤口上，可以对创面进行保护，有的还有杀菌消炎功效，促进伤口愈合的功效也可以预防疤痕;但是不是所有的凝胶都适用与新伤口，购买和使用时需要看清，或询问清楚。

　　另外要注意保持创面周围卫生，伤口要防水，预防感染。

　　让硬痂自然脱落

　　不要强行剥脱硬痂，如果你不想留疤痕的话!在素伊本草小编接触的疤友中，曾有过一些就是因为强行抠掉硬痂，结果刚长好的皮肤再次受损流血，原本可以不留疤的到最后也留了疤。即使剥脱硬痂不会流血，也没有什么好处，让硬痂自己成熟，自然脱落，对新生皮肤会更好。

　　创面和新生皮肤防晒

　　创面和新生成的皮肤非常脆弱，做好防晒、隔离紫外线可以预防形成色素沉积疤痕。

　　饮食结构调一下

　　记住，这些食物可以促进伤口愈合，帮你预防疤痕：蹄筋类、瘦肉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜。更要记住，这些食物让你的伤口更容易留下疤痕：牛羊肉、海鲜、香菜、芹菜、葱姜蒜等。记住了就好好调整一下饮食结构，吃出美丽吧!亲，刚擦伤后可以用素伊本草的植物修复素防止留下疤痕，促进伤口愈合。