嗳气是怎么回事 总是嗳气怎么办

一、嗳气的原因有哪些

　　因胃肠道紊乱导致。更常见于摄入了产气的食物或是源于吞气症(无意识的吞咽空气)。嗳气可减轻大多数恶心、胃灼热、消化不良和胃胀气的症状。核心问题是胃的动力不足(胃镜检查除外胃的器质性疾病，如溃疡、胃炎等)：

　　1.胃食管反流病(GERD)

　　胆汁反流性胃炎，食量过大，胃不能按时排空，胃内食物积存过久，引起嗳气。

　　2.精神压力

　　情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。

　　3.不良饮食、生活习惯

　　进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物，或长期卧床、长时间伏案工作，缺少体育活动也能影响胃排空。

　　4.胃出口梗阻

　　嗳气是十二指肠溃疡常见的并发症，还伴有上腹部胀满不适、厌食、恶心、呕吐。

　　5.食管裂孔疝

　　嗳气常发生于进食后，且常伴有胃灼热、酸性液反流以及腹胀。患者常抱怨胸骨下或心前区钝痛，也可放射到肩部。其他症状包括吞咽

二、嗳气的症状主要有哪些表现

　　1、食滞停胃嗳气：伴有酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。

　　2、嗳气低沉断续：无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。

　　3、脾胃虚弱嗳气：嗳气断续，嗳声低弱，呕泛清水，不思饮食，面色白或萎黄，舌质淡苔薄白，脉虚弱。

　　4、肝气犯胃嗳气：嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。

　　嗳气又称嗝逆或打嗝，是胃肠炎中最常见的一种症状。患者常常会伴随其它症状，另外，不同患者，其病情也是不一样的，对于疾病多加了解，才能为彻底根治做好铺垫。 在胀气的人中，气体排出的量和次数有显著差异。正如排便次数一样，诉说肠胀气的人通常对何谓正常存在着误解。对8名年龄在25～35岁的正常男性进行的研究发现，每天排气的平均次数是13±4次，最高可达21次，这与许多诉说排气过多的人有部分重叠。因此，客观地记录他们排气次数(由患者每天记录)应该是评估过量胃胀气的第一步。

三、嗳气对人体的危害有哪些

　　嗳气，是各种消化道疾病常见的症状，在生活中，我们也叫打嗝，一般任务嗳气，只是消化不良，没什么严重的，事实上，嗳气对患者的危害，却远不止如此。

　　1、俗称打嗝，事指进食后胃脘部胀满，出现短促而响亮的声音，是胃肠炎中最常见的一种症状，尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，所以，患了嗳气，最好先做个精确检查，看看是何种原因导致的。

　　2、嗳气，多是身体异常的表现，嗳气有虚实之分，食滞、肝郁引起的，多为实症;脾胃虚弱所出现的嗳气，多为虚症。实症嗳气声音响亮，虚症的嗳气声音低弱。

　　3、嗳气，还可伴随一系列症状，如伴有嗳气、返酸、上腹部不适、腹泻;伴全腹疼痛、进行性加重、腹肌紧张、拒按、呕吐;伴明显腹部包块、纳差、消瘦;伴口苦、食欲不振、心悸、软弱无力、抽搐。这时候，一定要注意了，警惕疾病加重。

　　4、如嗳气频繁，嗳声响亮，常在情志不舒时发作，兼胸闷不舒，胁肋隐痛，嗳气后胸闷会减轻，此为肝气犯胃的嗳气。

四、嗳气的治疗方法有哪些

　　1.　嗳气比较严重的情况，是建议到医院做个胃镜检查，找出原因，积极进行治疗。但是，如果症状程度较轻;可根据病情选用胃动力药，吗丁啉、促消化药的多酶片，还有抑酸药奥美拉唑，能够保护胃粘膜药复方谷氨酰胺颗粒等。具体遵医嘱服药和治疗才会有实际的进展。主要选择游戏诶能够有助于消化的食物，便于充分消化和吸收。必要时服用助消化药，例如：胃蛋白酶片、复方胃蛋白酶颗粒、健胃消食片。

　　2.多吃南瓜，能够对身体排毒护胃，用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。南瓜所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到排毒作用。另外胡萝卜，增强抵抗力，胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。甘蓝，是天然胃菜，甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。养胃健脾特别推荐一些山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，且可添加一些鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味，增加身体营养。

　　3.嗳气发生的时候，人需要特别注意调理饮食。每天按时进餐，积极的控制食量，半饱或者6～7成饱就可以了，选择容易消化的软食，如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，一定要进行细嚼慢咽这样才能够减轻胃肠道的负担。尽量少吃豆类、洋葱、蒜苔、红薯、土豆等容易产气的食物，同时，需要忌口生冷、油腻、辛辣、烈酒，烧烤、烟熏等避免不良因素对胃肠道的刺激，促使早日恢复其正常功能。