月经期不可以洗头的原因有哪些 女性月经期不可以做的事项有哪些

一、月经期不能吃的食物

　　益母草

　　益母草有利尿消肿、活血化瘀的功效，可以用来调经。

　　对于月经量少，有血块的人，是可以服用的。但是，对于月经量正常或是偏多，颜色鲜红的人，经期服用，会导致月经量更多，经期拖长，久久不能干净。

　　所以，即使是“妇科圣药”，也不能随意服用！

　　当归尾

　　当归分为两个部分，当归身补血，当归尾破血。

　　经期用当归蛋来补血时，如果食用了当归尾，不仅起不到补血的作用，反而会导致经血量猛增，血液破血管而出，难以止住！

　　食用当归的现象存在于很多家庭，如果上面这个细节不注意，会适得其反！

　　葡萄

　　美国研究学者发现，每天三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝血能力的40%，可以起到类似于阻止血液凝固的药物的作用。

　　经期过量食用这种葡萄，有可能延长经期和增大经量。

　　柠檬

　　柠檬中的柠檬酸能与血液中的钙离子结合，形成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用。

　　经期食用添加有柠檬的食物，会影响子宫内膜创面愈合，明显延长经期和增大出血量，女人一定要当心。

　　另外，还有山楂、玫瑰花、黑木耳等食物，在中医中也有活血化瘀的功效，经期饮食时尽量避开。

二、月经期不可以吃的食物

　　性激素类药物

　　女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。

　　治疗妇科感染的阴道局部用药

　　治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若此时进行阴道局部用药，稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。

　　抗凝血药

　　抗凝血药可引起月经过多，甚至大出血，经期应避免使用，如香豆素、肝素、溶栓剂等。

　　减肥药

　　减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经。

　　活血化瘀的中药

　　此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。如丹参、当归、赤芍、川芎、红花、蒲黄等。

　　泻药

　　泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用;其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。

三、月经期不可以洗头的原因有哪些

　　古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人觉得古老的说法无凭据，那可能是早些时候环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…

　　月经时候洗头，不是有没有吹干的问题，而是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。如果让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。

　　不论是小女孩还是大女人都应该要注意，不要洗头就对了。

　　情绪与激素水平有很大关系。月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。

四、女性月经期不可以做的事项有哪些

　　首先，要注意例假期间的几个禁忌

　　一禁：月经期不可以剧烈运动和重体力劳动。

　　二禁：月经期不可以贪食生冷。

　　三禁：月经期不可以饮咖啡、浓茶。

　　四禁：月经期不可以过量饮酒。

　　五禁：月经期不可以活血化淤类药物。

　　六禁：最好不要紧身衣裤。

　　七禁：女性月经期间也不应当游泳和盆浴。

　　八禁：月经期最好是不要捶打腰背。

　　九禁：月经期不可以贸然拔牙。

　　十禁：高声唱歌。

　　十一禁：情绪失控。

　　十二禁：性生活。

　　妹子可能都知道冷饮不能吃，但其实还有些寒性的食物在经期以为是不能吃的哦：如黄瓜，丝瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海带，竹笋，梨子，柚子，西瓜等。可以多吃的：花生，核桃，大枣，桂圆，玫瑰花茶等。

　　要吃既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。