手术后吃什么好恢复快 术后疼痛怎么办

一、手术后吃什么好

　　1、牛肉：

　　牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或者动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别合适。心血管疾病的患者食用牛肉也比较适宜。

　　2、黑豆：

　　黑豆是豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉还多一倍。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中含有50%的人体需要的必需脂肪酸，还有磷脂、生物素、大豆黄酮。中医上认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，手术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复。

　　3、鲈鱼：

　　鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、尼克酸、维生素B2以及钾、钙、铁、铜、磷、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。喝黑鱼汤对伤口也很有好处。

　　4、红枣：

　　大枣对身体有很多好处，能补中益气、养血安神。贫血患者、病后体弱及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。用党参10克，20枚大枣，有益气健脾，养心安神的功效。将两药煎煮2次，每次约40分钟。

　　5、鸡蛋：

　　鸡蛋中富含大量的维生素和矿物质及有生物价值的蛋白质。身体虚弱、孕妇、产妇、乳母以及进行大手术后恢复期的病人，需要多食用优良蛋白质，每天可吃3至4个鸡蛋，但不宜再多。

　　6、冬虫夏草：

　　冬虫夏草非常适合用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复。中医学认为其性平、味甘，归肾、肺二经，具有益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰的功效。适用于精气不足、肺肾两虚之人，常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。冬虫夏草性平力缓，能平补阴阳，所以也是病后体衰、年老体弱、产后体虚者的调补药食佳品。

二、怎样缓解术后疼痛呢

　　一、吸脂手术后须知：

　　1、 两周内忌食烟酒及辛辣食物(如姜、蒜、海鲜等)。

　　2、 包扎创面不要擅自打开查看，保持术后包扎的稳固，外包扎敷料应保持干燥，如固定加压包扎过紧、过松应及时来院出理。

　　3、 术后三天内应适当运动，避免过度剧烈运动，但必须有陪护人员陪同;防止继发性出血及体位性低血压的发生;拆线后两周内避免参加体力劳动或剧烈运动;术后3-4周可恢复正常活动。

　　4、 肢体吸脂术后两天内应注意观察肢体远端情况，如出现明显肿胀、麻木、疼痛剧烈等异常情况，应及时与医院联系。

　　5、 术后24-48小时换药，7-10天拆线，吸脂术腹壁成形术，拆线48小时后可正常洗浴。

　　6、 术后3-5天后去除固定绑带、更换塑形内衣，使用时间为0-3小时。

　　7、 术后常规静脉注射止血药2-3天、抗生素及其他促进恢复药物5-7天。

　　二、面部美容手术术后须知：

　　1、 两周内忌食烟酒及辛辣食物(如姜、蒜、海鲜等)。

　　2、 刨面不能碰水，不能用手触摸或接触其他物品。

　　3、 术后按医生要求第一天或第二天换药。

　　4、 拆线后24小时仍不能沾水，24小时或48小时后可恢复正常洗脸。

　　5、 遵照医嘱用药5-7天。

　　6、 术后若手术区域出现严重肿胀、青紫、红肿、血流不止、疼痛加剧、伤口有异常分泌物或眼部手术出现视力异常，请及时来我院复查或电话咨询。

　　10、 术后1周、2周、1月、3月及半年来院复查。

　　11、谨遵手术医生特殊医嘱。

　　三、乳房整形手术术后须知：

　　1、 术后2周内忌食辛辣、刺激性食物(如姜、蒜、海鲜。饮料等)，不宜吸烟、饮酒。

　　2、 包扎创面不要擅自打开查看，外包扎敷料应保持干燥。

　　3、 术后固定、塑形所用绑带等，未经医生批准不能打开或放松。

　　4、 术后一周内应将活动量控制在最低限度以防止发生出血及塑形、固定绑带松解，导致假体移位。

　　5、 术后48小时内换药，7天拆线，拆线48小时后可正常洗浴。隆乳术后2周内限制胸部及上肢活动，3周后方可恢复正常活动。术后3-7天开始乳房按摩，可早、晚各一次，每次15-20分钟，坚持半年。方法是以手掌贴乳房，对乳房进行环绕挤压及上下挤压抚揉并穿插一些轻度抓捏。注意避免暴力碰撞、外伤、锐物刺入等。拆线后一月忌激烈运动及过度挤压。

三、手术后如何预防术后的感染

　　1、积极防治感染和各种引起感染性休克的疾病，如果术后发生伤口感染，一定要及时进行治疗，还有例如败血症、细菌性痢疾、肺炎、流行性脑脊髓膜炎、腹膜炎等疾病都是导致感染性休克的元凶，对于这些疾病必须及时采取治疗措施，控制病情的发展。

　　2、做好外伤的现场处理。一般进行外科手术，术后最重要的就是抗炎的处理，因为伤口是最容易感染的，因此要及时止血、镇痛、保温，时刻观察伤口的愈合情况。即使是小手术也马虎不得。如果术后出现发烧，一定要高度警惕，进行消炎治疗。

　　3、对失血或失液过多的患者要及时输液或输血，一些病人如严重的呕吐、腹泻、咯血、消化道出血的病人，导致身体的体液或者血液的大量丢失，身体的体液酸碱平衡被破坏，会导致抵抗力和免疫力急剧下降，很容易出现感染性休克，因此，对这些病人要根据病情及时进行输液和输血。

四、手术后怎样护理伤口

　　一、缝合伤口通常7-10天可拆线，而脸部通常满5天才拆线。

　　二、伤口宜保持干净，避免碰水，降低发炎的机会。

　　三、请密切观察伤口处有无异常出血、分泌物过多或红、肿、热、痛等情形产生，若有上述之症状必需立即返诊处置。

　　四、伤口周围皮肤痒，切勿用手抓痒，改以轻拍方式，避免感染。

　　五、手术伤口皮肤只可用医生开立的药剂涂抹，避免使用其他之油剂或肥皂。

　　六、深度的擦伤若伤口表皮含泥、沙、玻璃者，请换药前先用大量生理食盐水洗至异物去除后再换药或可来院门诊观察伤口，待伤口稳定再自行更换敷料。

　　七、伤口照护期间，饮食请采均衡饮食，并减少刺激性饮食辛辣食物。

　　1、维生素A：对于我们伤口的愈合及组织修补有辅助的作用。

　　2、维生素C：具有胶原合成，伤口修补有辅助的作用

　　3、维生素B：有利于新陈代谢，糖类利用等作用。

　　4、维生素B6：有利于蛋白质的合成。

　　5、锌：对我们伤口的修补，免疫起到作用，有助于蛋白质的合成。

　　6、维生素E：起到了抗氧化作用。

　　7、叶酸、铁、维生素B12：对我们身体红血球的生成有辅助作用。