女性子宫寒要如何调养 女性子宫寒是否容易怀孕

一、女性子宫寒的原因有哪些

　　“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”（泛指女性内生殖器官，包括子宫、输卵管、卵巢及其功能。）“寒”在中医中，首先是一个常见的致病原因。寒有“实寒”和“虚寒”。

　　实寒：多因后天经常贪凉涉水、长期居处寒凉之所、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，使外来寒邪凝聚胞宫，停滞在人体的经脉、脏腑中而发病。

　　实寒是外感阴寒之邪，体内阴寒过盛，损伤阳气，出现寒的表现。阴寒偏盛，阴盛则寒，即“阴盛则内寒”之意。实寒为剧烈疼痛拒按；可见到手足冰冷,面色苍白,口淡无味。

　　虚寒：因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚“在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。

　　虚寒，由于机体阳气不足，温煦生化能力减弱，机体不得温暖，而出现寒证的症状，寒从内生，即“阳虚则外寒”之意，属阳虚证的范围。虚寒为隐隐作痛喜揉喜，兼有各脏腑功能的衰退虚症，常有神疲乏力，精神不振，胃口不开，大便溏泄，月经量少等症。

　　所以，广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

　　宫寒无论是实寒还是虚寒，会引起妇产科经孕产乳等疾病，如果不积极治疗或者调整改善，对女性的生殖功能有一定的影响。

二、女性子宫寒要如何调养

　　1、重保暖如果把空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体，伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受寒。

　　2、少吃凉女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

　　3、多运动中医认为动则生阳，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。

　　4、按涌泉穴经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。

　　5、餐前姜茶养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　　6、使用向大大养宫护垫向大大CocoLady养宫护垫，八大功效：1、缓解痛经、暖宫散瘀；2、抑菌止痒、清爽收湿；3、调节内分泌、养护私阴；4、调经扶正、养护会阴；5、化血化瘀、清除子宫瘀毒；6、平衡菌群、打造自我免疫能力；7、提高生殖系统免疫功能；8、维持酸碱平衡复活阴道弹性。

三、女性子宫寒是否容易怀孕

　　“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。

　　“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。

　　从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

　　宫寒大概多由肾阳虚引起的，肾主生殖，肾阳亏虚，会引起不孕症，宫寒不适合胎儿生长，即使怀孕也很容易流产。也是习惯性流产的重要原因之一。所以女性准备怀孕前需要先调理子宫。道理如同北方大棚种菜一样，造成一个适宜的生长环境，是非常重要的。

四、女子子宫寒有哪些症状

　　1.发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　2.月经异常。经前小腹有坠胀感，白带清稀量多;、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经周期延后，月经量少，月经色黑有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受之程度。或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

　　3.下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。