阳虚体质女性调养 解决女性寒性体质

　　疾病对于每一个人来说都是危害很大的，会严重危害到我们的身体健康。但是疾病是不公平的，他们会比较眷顾那些身体本身的体质不好的人，比如阳虚体质的女性，她们体质很虚弱，看起来就是一种病殃殃的状态，而且她们是很容易就会患上一些疾病。所以对于这些阳虚体质女性，是需要进行一定的调养才好。

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　　阳虚体质是中医上的说法，阳虚体质的女性，她们常常都是面色苍白，气息微弱，畏寒肢冷，全身无力等等现象出现的一类人群。那么怎么样调理这类人群是很严重的。通俗来讲阳虚体质女性就是指那些寒性体质的人。所以这些女性需要注意保暖，不仅仅是冬天的保暖，而是一年四季都要注意保暖。女性每一个部位都要进行保暖，比如腰部、腹部、膝部等等，所以女性不要穿的太裸露，比如那些露脐装、低腰裤、超短裙就不要在冬天的时候穿了，就算穿也要穿保暖打底裤才行。

　　阳虚体质女性在饮食方面也可以进行调理，不要吃那些寒凉的食物，就算是夏天到了，女性也不要喝太多冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品。所以女性应该吃一些热性的食材，比如肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、葱、姜、香菜，花椒、肉豆蔻等等。冬天可以来个暖暖的火锅。或者来碗十全大补汤、八珍汤、四君子汤、理中汤、当归四逆汤等等都是十分适合阳虚体质的女性来调养的。

　　阳虚体质的女性想要很好的调养，那么生活上的方方面面都要格外的注意才行，除了上面的调养事项之外，还有很多的，阳虚体质的女性都可以试一试。这些都是要阳虚体质的女性长期坚持才行的，短期之内很难达到调理效果，所以需要坚持下去才行。