眉毛里长痘痘的原因 健康常识需掌握

一、眉毛里长痘痘是怎么一回事

　　1. 眉毛自身条件因素

　　眉毛是眼睛的“卫士”，它防止水流入眼睛，大多是汗水和雨水，也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中;而眉毛是人脸部毛发区，这里的皮肤比较像你的头皮，季节替换，秋季发干，夏季出油，又不注意清洁，眉毛上的痘痘就长成了。

　　2. 化妆品残留物阻塞

　　眉毛可以看作是眼睛的窗帘，爱美的女性都很注意眉毛的修整，经常画眉。但是在卸妆的时候却有点不细心，化妆品的残留物留在那里，久而久之，就堵塞了毛孔，在眉毛上形成了痘痘。

　　3.饮食习惯

　　人总是那么会享受，夏季贪冰凉，冬季喜辛辣。然而，饮食的不规律，然后上火就导致痘痘的滋生。

　　4.外界空气环境

　　现在城市空气越来越坏了，空气中有不少的杂质和粉尘。甚至还会含有毒素。天天呼吸着这样的空气，影响人体各器官，身体内分泌不调，皮肤也受到影响，痘痘就长了。

二、眉毛里长痘痘食疗方法

　　食物补锌

　　因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御细菌感染，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。实在很严重，单纯的这些治疗，可能效果并不大，可以适当使用一些有效果中药成分的祛痘产品，或者去看中医，帮助改善痘痘状况。

　　食物调养去火

　　有的可能是青春痘患者，肝火旺盛，可以煮薏仁粥来食用调理。做法：生薏苡仁，绿豆，加入适量的水，侵泡2小时候，先用武火烧开，再用文火烧至粥状可以加入白糖适量服用。每日1次，有清热利湿的功效。

　　山楂汁

　　还有一些面部油性的青春痘患者，由于面部容易起痘，加之肌肤较敏感，此种情况下，可以经常饮用些山楂汁，山楂能有效祛火，排肠毒，这样就不会有痘痘滋生，再者不要再吃油腻和刺激性食物，以防青春痘的情况加重。

三、合理运动帮助改善眉毛里长痘痘

　　赤脚走路可以增强体质，足底有许多和人体内脏有密切关系的穴位。赤脚走路，可以全面的按摩这些穴位，增强器官的功能，有助于抗衰老和抗疾病的功效，有利于排毒。

　　快步走路，也是一种简便的排毒运动，手臂和脚尽可能地大幅摆动。这样对胆固醇和高血压有很好的降低作用，并且可以减肥，对于爱美的人士是很方便的运动。

　　笑也可以增强人体的免疫力，看看幽默的电影或书。医学上已经表明，良好的心态和乐观的精神，对于疾病的治愈和抵抗具有很好的作用。

　　洗热水澡可以帮助体内带出毒素，用热水泡脚也是一样的功效。因为热水会使汗腺的排泄功能增强，更快地排毒。

　　下完雷雨时，可以在外面进行深呼吸。因为这时候空气中含有对人体健康有益的丰富的负离子，平常深呼吸也可以吸进更多的氧气，促进细胞的代谢。

　　咳嗽是我们人体肺部的一种自我防御的手段，可以清除体内的粉尘和有害物质。所以如果在一个空气清新的环境下，可以主动咳嗽，来使肺部的毒素随着气流喷出。

　　时间充足的话，可以做一些低强度的家务，这样可以改善心血管系统的功能和血脂的水平，防止动脉硬化等一些心血管疾病的发生。不仅可以促进心脏的功能和新陈代谢，还可以降低人的焦虑和压力感。

四、眉毛上长痘痘日常生活注意事项

　　1、日常生活中的饮食需清淡，尽量少吃些脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

　　2、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　3、保持毛孔畅通多流汗，可以坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上有细菌。通过上面的介绍，也能了解了眉毛里长痘痘的真相，综合了很多的因素，其中，饮食习惯以及化妆品起着重要的作用。所以我们在日常生活中要养成良好的生活习惯。