2017-08-05 10:27 来源:网友分享
胃胀打嗝在生活中是很常见的,胃胀打嗝起来确实让人感到很尴尬,很多朋友都想知道出现胃胀打嗝的缓解方法,可以尝试喝一口水分七次吞来止打嗝,但是经常出现这种症状应该引起重视,可能是胃病缠上了你。
常见原因
1、表邪入里外邪侵袭肌表,治疗不得其法,滥施攻里泻下,脾胃受损,外邪乘虚内陷入里,结于胃脘,阻塞中焦气机,升降失司,胃气壅塞,遂成痞满。
2、食滞中阻或暴饮暴食,或恣食生冷粗硬,或偏嗜肥甘厚味,或嗜浓茶烈酒及辛辣过烫饮食,损伤脾胃,以致食谷不化,阻滞胃脘。腑气不通,引起胃胀便秘。
3、痰湿中阻,脾胃失健,水湿不化,酿生痰浊,痰气交阻于胃脘。
4、情志失调多思则气结,暴怒则气逆,悲忧则气郁,惊恐则气乱等等,造成气机逆乱,升降失职,形成痞满。
5、素体脾胃虚弱,中气不足,或饥饱不匀,饮食不节,或久病损及脾胃,纳运失职。
在生活中“胃肠胀气”非常普遍,表现为打嗝、腹胀、腹痛和矢气(放屁)。从中医的角度来看,胃肠胀气属于“腹胀”、“痞满”等范畴。
1、影响呼吸,腹腔胀气,横膈升高,胸腔变小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困难。
2、影响血液循环,腹部胀气,横膈抬高,胸腔变小,影响心脏的收缩和舒张功能。肠腔胀气,肠内压升高,影响肠壁血液循环。腹腔内压升高,下腔静脉回流受阻,回心量减少,心脏射血不足,则头昏、乏力。
3、导致水电解质失衡,严重腹胀,肠腔内容物潴留,肠壁受到压迫,不仅影响肠内容物吸收,还使肠壁血浆渗入肠腔,引起水、电解质失去平衡。
4、毒素吸收,肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败,产毒产气,被机体吸收,加重病情。
中成药选择
1、长期消化不良者,可选用大山楂丸、江中健胃消食片、保和丸、香砂六君丸等;
2、对于肝气不舒,胸肋痞闷,食滞不消,呕吐酸水者可选柴胡疏肝散。
生活小窍门
药食同源,很多食物和水果都可帮助消除此患。
1、橘皮茶:用新鲜橘皮30-50克,将其撕碎,加少许红糖,开水冲泡,当茶饮。或10克陈皮泡茶饮。
功效:理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。
2、白萝卜200克,洗净生吃。
功效:可健胃消食、顺气宽中。
注意:脾胃虚寒者慎用此法;
3、山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各20克,水煎2次,1日分2次饮服,连饮数日。
功效:健脾开胃,消食化积;
除以上方法外,可配合按摩保健:晨起、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环形按摩100圈。
防止胃肠胀气,谨记少吃豆类、薯蓣、花生等不利于消化的食物,养成良好的生活、饮食习惯,餐后半小时运动,您将远离胃肠胀气的烦恼。
1、食积停滞型
腹满胀痛,嗳腐吞酸(打嗝酸腐臭味,吐酸水),或厌闻食臭,或矢气、大便臭如败卵;舌苔厚腻,脉沉滑。
治疗:健胃消食;
代表方:保和丸加减。
2、寒热错杂型
是临床中最常见的证型。证见胃脘饱胀或腹部胀满,午后、晚上较重,稍进食即觉胀满;伴有口苦或口臭,或有恶心、嗳气,大便不畅或便秘或便稀,或矢气较多;舌苔白腻或黄腻。
治法:舒肝和胃,辛开苦降;
代表方:半夏泻心汤加减。
3、脾胃虚寒型
胃腹满胀,时作时止,时轻时重,喜暖喜按,进热饮、热食则舒,神疲乏力,食欲不振;舌胖淡或有齿痕,苔薄白,脉迟。
治法:温脾和胃;
代表方:理中汤。
4、实热内结型
腹满持续,或腹部硬痛,或绕脐痛,大便秘结,手足汗出,潮热谵语;脉沉实,或迟而有力,舌苔黄燥或焦裂起刺。
治法:泄热通腹;
代表方:大承气汤。