如何预防糖尿病肾病平时应注意什么

　　物质生活条件好了，以前老人才会得了的疾病，也有很多年轻人得。特别是对于饮食、作息时间不规律的人来说，更容易患糖尿病。这种疾病很让患者苦恼，此病不容易治疗，而且还容易导致恶化影响到肾脏，肝脏，其影响很严重，患者应该注意些预防方法，避免糖尿病肾病的出现，那么如何预防糖尿病肾病……

　　多饮水

　　保持每日饮水量和尿量在1500～2000ml左右。

　　适当限制钾和蛋白质的摄入

　　应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质应控制在每天每公斤体重0．6～0．8克，且以易消化的鱼类、瘦肉为佳。

　　食盐摄入应有限制

　　糖尿病人菜肴应尽可能淡一些，食盐摄入量应在每天6克以内。

　　严格控制血糖

　　其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。

　　严格控制血压

　　尽量使血压控制在130/80mmHg以下。

　　摄入充足维生素、微量元素

　　特别是维生素B、维生素C和锌、钙、铁等，对肾脏有保护作用。

　　禁止吸烟

　　吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素。