日用品多长时间更换是最好的呢

　　健康的生活对我们来说是最重要的，但是，我们在日常生活中难免会遇到日用品过期给我们带来的麻烦，相关人员指出，浴球、塑料饭盒、牙刷等家中物件看上去干净，其实有许多细菌或过敏物。这些日常物品都有其使用寿命，过期不扔则会危及健康。下面我们就来详细了解一下究竟生活中的日用品多长时间更换一次最好：

　　餐具：5-7个月换一次。

　　用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次。

　　浴球：3个月换一次。

　　浴球擦用久了会沾上死皮，滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次，每个季度换个新浴球。

　　牙刷：3—4个月换一次。

　　牙刷使用后应冲洗干净，竖立晾干。一旦发现刷毛磨损，应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。

　　毛巾：2—4个月换一次。

　　毛巾是纤维织物，使用时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。

　　用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好三个月左右换一条新毛巾，不要等破损了再换。

　　塑料饭盒：破损即扔。

　　塑料器皿划痕中易积累细菌，最好手洗，一旦发现破损、掉色或变脆，应立即扔掉，或换用玻璃器皿。

　　海绵抹布：30天换一次。

　　海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵，每次用后还应用热水彻底清洗，在阳光下晒干，每隔一天用微波炉消毒一次。

　　床垫：5—9年更换一次。

　　床垫用久了，弹簧失去弹性，应及时更换，有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍，使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫，睡眠不好的人更应如此。

　　隐形眼镜清洗液：3个月换一次。

　　清洗液的盖子一旦打开，细菌就会很容易找上门来，增加眼部感染的风险。此外，存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。

　　维生素类药品：存放2年以上的。

　　要想使维生素药品保持应有的药效，即便是在凉爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有这样的药品，即使没有过保质期，最好也不要再吃了。

　　文胸：一件bra的平均寿命在6个月左右。

　　但对胸部丰满的女人来说，最好每隔3—4个月就更换新bra，否则bra的面料会变得缺乏弹性，无法起到良好承托和保护乳房作用。运动后，应将运动文胸晾干后下次再用，穿三次后就一定要清洗。

　　机洗和滚筒式甩干还会导致制造bra的莱卡面料更快老化。因此用手轻轻揉洗是清洁bra的最佳方法。

　　运动鞋：8—12个月。

　　运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。

　　睫毛膏：3个月。

　　睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源，专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏，不但达不到理想化妆效果，刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。

　　另外，有些东西虽然不用频繁更换，但在使用时也要多加注意。

　　耳机：每周用酒精消毒。

　　专家建议，耳机用脏了应用酒精消毒，并远离灰尘放好。

　　金属指甲锉：用后保存好。

　　指甲锉可以传播细菌，使用前，应用酒精对指甲锉消毒。

　　枕套：每周都要换洗。

　　枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨，所以要及时更换。

　　购物袋：用后立即洗。

　　购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。

　　相信通过以上的介绍，您对这些日用品的更换时间已经有所了解了，专家表示生活中的这些小细节是十分重要的，所以建议您要经常更换这些日用品，以免给您带来不必要的麻烦。