自身免疫系统低下如何改善自身免疫系统低下吃什么能够改善

2017-08-23 07:53 来源：网友分享

一、慢性荨麻疹与自身免疫系统的关系

　　自身免疫是指机体免疫系统针对自身组织成分或改变了的组织成分发生免疫应答，产生抗体和致敏的淋巴细胞，由此而引发的疾病称为自身免疫病。

　　慢性荨麻疹患者大约有25%～50%具有自身免疫基础。有学者将病情较重的慢性荨麻疹患者血清作自体皮下注射，可以再现风团或红斑;若将患者血清注入正常人皮下，可导致嗜碱性细胞释放颗粒。由此，他推断慢性荨麻疹可能是自身免疫的一种表现。又有人研究68名慢性荨麻疹患者，结果发现48%患者的嗜碱粒细胞具有释放组胺活性，他们用蛋白印迹方法在大部分慢性荨麻疹患者血清中发现了抗IgE受体的自身抗体的存在。现已证明，约15%的慢性荨麻疹患者具有抗甲状腺自身抗体的存在，并且用抗甲状腺球蛋白抗体及抗甲状腺微粒体抗体可以对慢性荨麻疹伴发自身免疫性甲状腺炎进行早期诊断。

　　另有一些慢性荨麻疹的女性患者，于经期前或经期周期性出现风团，这是由于患者血清中有对月经周期后期内源性黄体酮产生自身抗体的缘故。用抑制排卵药他莫昔芬或以黄体酮吸收患者血清中的抗体可以阻断发病。自身免疫性黄体酮皮炎还包括湿疹样皮炎、多形性红斑、皮肤瘙痒症等，而慢性荨麻疹只是其中之一。由于经后黄体酮水平急剧下降，自身免疫性黄体酮性荨麻疹在月经过后1～2天可自愈。

二、宝宝自身免疫系统低下的原因有哪些

　　1、环境不良导致免疫力低下

　　空气污染或者被动吸烟，导致空气中的细菌和有毒烟雾进入呼吸道，影响肺的换气功能。

　　2、维生素和微量元素缺乏

　　宝宝膳食长期不均衡，导致钙，锌，铁，维生素A，维生素D等营养元素缺乏，均容易导致宝宝营养不良，抵抗力下降。

　　3、宝宝患有免疫缺陷病

　　这类宝宝主要是由于先天性缺乏一些抗体合成酶，导致宝宝出生后就容易反复患上感染性疾病，这种情况需要进行免疫方面的特殊检查才能确定。

　　4、抗生素滥用导致免疫力低下

　　抗生素使用不合理，方法不正确，不要使用抗生素时使用，首先就容易杀灭宝宝体内能够抑制病菌繁殖的有益菌，导致防病作用失效，身体防御功能随之下降，而致病菌却得到了锻炼，细菌出现耐药性，从而导致免疫力下降。

　　5、过于讲究卫生导致免疫力低下

　　做父母都很讲究清洁卫生，觉得这样可以避免宝宝接触细菌导致生病，但是实际上讲卫生只要把握好度就可以了，过于注重清洁卫生，反而容易使宝宝接触微生物机会减少，不能刺激机体产生抗体，这样反而更容易使宝宝生病。

　　6、擅自停止用药

　　宝宝生病之后，父母一般都很重视治疗，但是有的父母又担心宝宝年纪小，用太多药物对身体不好，因此一看到宝宝有好转迹象就擅自停药，结果这样更容易使细菌处于隐伏状态，一旦宝宝受到感染，疾病又开始复发了。

　　7、宝宝睡眠质量差

　　保持良好的睡眠有助于提高免疫力，而宝宝睡眠质量不好的话，反而容易导致生病。人体中有一种叫胞壁酸的睡眠物质，既能催眠，又能增强免疫功能，人在患病的时候，如果保持良好的睡眠，体内胞壁酸就会增多，免疫功能自然会增强，因此宝宝的睡眠时间如果不充足，免疫功能自然就会降低。

三、自身免疫系统低下如何改善

　　均衡的营养

　　蛋白质是机体免疫防御体系的“建筑原材料”，我们人体的各免疫器官以及血清中参与体液免疫的抗体（免疫球蛋白）、补体等重要活性物质都主要由蛋白质参与构成。当人体出现蛋白质营养不良时，免疫器官如胸腺、肝脏、脾脏、粘膜、白细胞等组织结构和功能均会受到不同程度的影响，特别是免疫器官和免疫细胞受损严重，造成免疫机能下降，就会出现感冒、精力不足、容易疲劳等症状。因此，机体应当保证充足的蛋白质，而通常日常食物中摄取的蛋白质吸收率并不高，因此可以选择小分子肽营养食品，既具有蛋白质的生物活性，又易于人体吸收。

　　免疫球蛋白是一种免疫活性分子，分为抗体和膜免疫球蛋白，对人体的免疫具有重要作用。免疫球蛋白是糖蛋白，维生素A能促进糖蛋白的合成。因此补充适量的维生素A有助于免疫系统功能正常。

　　维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。应补充适量维生素C。

　　除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

　　充足的睡眠

　　适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，保证充足的睡眠，免疫系统才有力气“反抗”。

　　适量的运动

　　加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力，增强自身免疫力。

　　乐观的心态

　　保持良好的心态，培养广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。