脸红发热头晕怎么办 脸红发热头晕该如何治疗

一、脸红发热头晕的原因

　　1、 吃药脸红

　　服用一些药物也会引起脸红。广西友和古城大药房药师宋俭生介绍，服用硝苯地平、尼群地对等药就可能在扩张血管降血压的同时把面部的毛细血管也扩张了，形成一些脸红的景象，这是正常的反应，对健康没有太大的影响

　　2、脸红提示别喝酒

　　脸红就是不能喝酒的标记，喝酒脸红的人，不管有没有醉，都不应该继续喝了。不少亚洲人喝酒以后，脸上身上的皮肤就变红，这个是由于酒精代谢产生的乙醛在体内堆积的后果。酒精在人体内会通过各种酶分解成各种物质，假设某种酶缺乏或者不足，就容易合成产生乙醛。如果乙醛大量堆积，就会容易脸红。而乙醛对身体是有害的，所以，喝酒脸红那是在提示你，别再喝了，否则会招致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。

　　3、可能更年期

　　一些中年女性在40多岁时会发现本人常常会不禁自主地脸红，又查不出原因。广西区妇幼保健院妇科主任白华揭示，中年女性脸红，有可能是更年期来了。

　　4、 可能身体虚、肝阳上亢

　 一些人假定面色出现色调浮艳的红，同时伴有容易口干、大汗、脚气，则是阴虚的表现;有些人面色呈现淡淡的红，但手脚容易发冷，常有胸闷、腰酸、脉浮的病症，则是虚阳外越所致;假如是老年人呈现红光满面，在中医上可能是肝阳上亢导致的，这主要体现为常常在下午时忽然呈现脸红;对于肝阳上亢的人，能够恰当吃一些镇肝熄风汤剂、潜阳丹;对于肺阴不足或肾阴缺乏的人，则能够恰当吃一些六味地黄丸;关于更年期的女性来说，能够适当吃一些逍遥散、百合地黄汤、生脉饮来调理气血。

　　5、血虚、气血不足

引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2)，另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好。

二、脸红发热头晕的解决措施

　方法

1、有时候是因为紧张情绪所引起的，遇到这种情况的脸红首先需要舒缓自己的情绪，让自己从紧张的情绪中走出来，在自己紧张的时候，深呼吸一分钟，给自己足够的时间放松。在日常生活中可以多扩展自己的社交圈，培养自己的胆量，这样就不会容易出现脸红的现象了。

　　2、脸上角质层较为薄弱，因此需要增强皮肤的角质层，这样就可以使得脸部不再出现经常脸红的现象了。而增强皮肤角质层可以通过服用一些含有葡萄籽，清除体内的自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

　　3、敏感性肤质这类人群比较容易出现，因此这类肤质的人群需要使用纯天然配方的护肤品，避免使用含有酒精类成分的护肤品，因为这类型的护肤品会对皮肤造成刺激，皮肤受到刺激的第一反应就是脸发红，因此一定要注意护肤品的成分，纯天然的保护皮肤不受刺激。

　　4、多吃五谷杂粮的时候不仅可以提高身体的免疫力，促进人体的新陈代谢，还能保持皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。这就是增强人体免疫力的方法，人体免疫力增强了，皮肤对外界的抵抗能力也随之加强。

三、脸红发热头晕紧急处理方法总结

　　1、温冷水渐进镇痛

　　面部出现脸红过敏反应，不能直接用冷水洗脸，直接用冷水洗脸会进一步刺激皮肤而致使皮肤更红。放松心情，将热水与凉水混合倒入盆中，混合到比较舒服的温度。先用温水轻拍面部，或用温水毛巾敷于面部，急躁的心情也能够让血流速度加快。

　　2、生理盐水敷面

　　出现过敏反应而且有红肿，发痒、脱皮等情况时，就说明过脸上不仅有过敏反应，而且皮肤干燥缺水更会让红肿痒痛更明显，因此生理盐水敷面具有很好的补水镇痛的作用。生理盐水对人体非常安全，不会造成过敏反应。

　　3、生理盐水+维生素E

　　生理盐水+维生素E是紧急处理敏感红痒刺痛的最好的方法，生理盐水和维生素E都具有非常高的安全性，所以可以放心使用。

　　4、紧急处理的禁忌

　　(1)心情急躁，心情急躁更容易做出错误的判断和处理方法，造成过敏加重的状况，而且心情急躁，心火旺盛，会加重过敏反应。

　　(2)不要用手抓挠。

　　(3)不要在过敏时吃比较刺激的食物。

　　(4)切记不要乱用药物，加重病情。

四、脸红发热头晕的注意事项

　　1、多多参加体育锻炼

　　提高身体抵抗力 经常参加体育锻炼的同志比不经常参加体育锻炼的抵抗力高很多。抗病能力也强很多。才能提高我们的抵抗力。

　　2、给予身体补充营养

　　除了体育锻炼外，营养也是不可缺少的，不要补的太多，但必须够身体使用。不能让身体缺了营养。平时要保证奶制品、豆制品、蔬菜、水果的摄入。

　　3、注意脸部泛红

　　容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素b也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

　　4、多喝酸奶

　　除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防治老年人便秘。防止头晕。