醋泡大蒜作用与功效 醋泡大蒜怎么做

　　提起大蒜大家都很清楚，大蒜是一种营养价值非常高的食物，很多人都喜欢吃这种食物，还有人喜欢吃醋泡大蒜。但是很多人不清楚的问题就是醋泡大蒜的作用和功效到底有哪些，那么本文就针对这个问题来给大家做一个具体的介绍和说明。

　　其实大家都知道，大蒜是一种营养价值非常高的食物，大家平时煮菜的时候都会放大蒜。还有很多人会做醋泡大蒜来吃。其实醋泡大蒜的作用和功效也很多。首先腌制大蒜的水可以用来治疗小儿咳嗽的症状。大家平时喝酒喝粥的时候可以吃点醋泡大蒜，不仅味道香甜可口，而且可以解腻去腥，帮助消化。大蒜可以起到保护肝脏的作用，可以用来预防癌症的发生。不仅如此，醋泡大蒜还可以起到杀灭寄生虫的作用，可以预防流感之类的。

　　大蒜的抗氧化活性也非常好，经常吃大蒜还能延缓衰老。了那么大家还需要了解的就是醋泡大蒜到底应该怎么做。大家需要准备的材料是大蒜、白糖、米醋和一些盐。首先大家需要将大蒜外面的老皮给剥掉一些，只要留下一两层就可以了。根部也需要切掉，茎部留下个一两厘米就可以。准备一淡盐水，然后将大蒜泡一天一夜，中途要换一次水。用米醋和白糖按比例调成糖醋水，把控干水分的大蒜放进去，糖醋水要没过大蒜，然后将瓶子密封，放在阴凉处。

　　通过上文的介绍，相信大家对醋泡大蒜到底有哪些作用和功效的问题已经有了一个大概的了解。醋泡大蒜的营养价值是非常高的，所以大家日常可以自己在家准备一些来食用。而且醋泡大蒜做起来非常简单，大家只要按照介绍的步骤来进行就可以了。