青少年口腔健康知识 口腔护理要注意什么_

一、口腔护理的注意事项有哪些呢

　　口腔护理需要用到的物品

　　日常生活中，大家除了要注意早晚刷牙，讲究口腔卫生之外，在饮食上也要注意避免辛辣等刺激性较大的食物，一旦发现有口腔问题，如口臭、牙齿黄，有牙垢等，都要及时到正规医院去处理，医生对口腔护理了解的更多，更专业，下面来看看口腔护理需要用到的物品。

　　1.治疗盘、治疗碗、漱口溶液浸湿的棉球，弯止血钳1把，镊子1把，压舌板1个，小茶壶或杯子(内盛漱口水)，弯盘，吸水管，漱口溶液，手电筒，治疗巾，必要时备开口器;液状石蜡、冰硼散、西瓜霜、制霉菌素甘油、金霉素甘油等外用药。

　　2.常用漱口溶液

　　(1)0.9%氯化钠溶液：清洁口腔，预防感染。口腔pH为中性时适用。

　　(2)朵贝尔溶液(复方硼酸溶液)：轻微抑菌，消除口臭。口腔pH为中性时适用。

　　(3)0.02%呋喃西林溶液：清洁口腔，有广谱抗菌作用。口腔pH为中性时适用。

　　(4)1%～3%过氧化氢溶液：遇有机物时放出新生氧，有抗菌、防臭作用。口腔pH偏酸性时适用。

　　(5)1%～4%碳酸氢钠溶液：属碱性药剂，用于真菌感染。口腔pH偏酸性时适用。

　　(6)2%～3%硼酸溶液：属酸性防腐剂，可改变细菌的酸碱平衡，起抑菌作用。口腔pH偏碱性时适用。

　　(7)0.1%醋酸溶液：用于铜绿假单胞菌感染时。口腔pH偏碱性时适用。

　　口腔护理操作方法

　　1.评估病人口腔情况，按需准备用物。

　　2.备齐用物拿至床旁，向病人解释，以取得合作。

　　3.协助病人侧卧或仰卧头偏向右侧，颌下铺治疗巾，弯盘置于口角旁。

　　4.湿润口唇与口角，嘱病人张口，观察口腔情况，取下义齿。

　　5.协助病人用漱口水漱口。

　　6.嘱病人咬合上、下齿，用压舌板轻轻撑开一侧颊部，用弯钳夹夹紧含有漱口液的棉球，拧干后，弧形擦洗一侧颊部，再沿牙缝纵向由上至下，由臼齿至门齿，擦洗左侧外面。同法擦洗右侧外面。

　　7.嘱病人张口，依次擦洗左侧上内侧、下内侧、咬合面。同法擦洗右侧。再擦洗上腭及舌面、舌下，勿触及咽部，以免引起恶心。每擦洗一个部位，更换1个湿棉球。

　　8.擦洗完毕，协助病人漱口，擦净口周。

　　9.再次观察口腔是否清洗干净，口腔黏膜如有溃疡，可酌情涂药，口唇干裂可涂液状石蜡或唇膏。

　　10.取下治疗巾，安置病人，整理床单位，清理用物。必要时协助病人清洁义齿并佩戴。

　　11.记录。对神志不清者可用止血钳夹紧1块纱布，蘸生理盐水或其他漱口液，拧至半干，按口腔护理的顺序操作，以代替用棉球擦洗法。

　　口腔护理注意事项

　　1.长期应用抗生素者，应观察口腔黏膜有无真菌感染。

　　2.擦洗时动作要轻，以免损伤口腔黏膜，特别是对凝血功能较差的病人。

　　3.昏迷病人禁忌漱口，需用开口器，应从臼齿处放入，对牙关紧闭者不可用暴力使其开口。擦洗时棉球不宜过湿，以防溶液误吸入呼吸道。棉球要用止血钳夹紧，每次1个，防止遗留在口腔，必要时要清点棉球数量。

　　4.传染病病人用物须按消毒隔离原则处理。

　　5.对活动义齿应先取下，用牙刷刷洗义齿的各面，用冷水冲洗干净，待病人漱口后再戴上。暂时不用的义齿，可浸于冷水杯中备用，每日更换一次清水。不可将义齿泡在热水或乙醇内，以免义齿变色、变形和老化。

　　可见，口腔护理对每一个人来讲，都是非常重要的，而且要做好口腔护理也并非一朝一夕就能实现的，需要长期的坚持，并且要掌握一些口腔护理的常识，如果出现了严重的口腔问题，还要懂得去正规的医院，找专业的医生帮忙护理和解决。

二、中医教你如何维护口腔健康

　　由于受不良习惯的影响，很多人会出现口腔疾病，这其中也包括龋齿等，如果想要让口腔保持在健康的状态，那我们在日常生活中就要注意做好口腔保健措施，下面，中医来教大家维护口腔健康的方法。

　　在古代，中医已经十分重视口腔保健，早在《内经》里就有牙齿和全身健康关系的知识记录。巢元方著的《诸病源候论》也认为，龋齿的原因是饭后不漱口。《礼记》中有言，“鸡初鸣，咸漱”，说明漱口在当时十分普遍。唐代王焘《外台秘要》中还有以杨枝揩牙的记载。

　　唐代孙思邈著《备急千金要方》记载：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。”《延寿书》有用浓茶漱口的记载，“凡饮食讫，辊以浓茶漱口，烦腻既去，而脾胃自和，凡肉之在齿，得茶漱涤，不觉脱去而不烦挑剔也。盖齿性便苦，缘此渐坚牢而齿蠹且自去矣。”

　　公元1552年，明代医学家江瓘编辑的《名医类案》一书中，载有用薄荷玄明散(制作方法：薄荷60克，硝石60克，没食子60克，冰片2.1克，玄明粉3克，硼砂30克，青盐60克，共研极细末)擦牙，治疗风热牙痛。公元1590年，李时珍撰写的《本草纲目》白芷条下，载有用白芷3克，朱砂1.5克，共为细末，炼蜜为丸，如黄豆大，频用擦牙，以治疗风热牙痛。

　　古代医学文献还载有用细辛9克，白芷9克，青盐9克，冰片9克，荜茇9克，共研极细末擦牙，以治风寒牙痛;用补骨脂60克、青盐15克，共研极细末擦患牙，以治虚火牙痛;用咸橄榄核3枚，青黛0.9克，冰片0.3克，共研极细末，擦患牙及齿龈，以治疗牙龈出血;用没食子18克，生石膏30克，补骨脂18克，香白芷12克，青盐6克，熟石膏30克，共研极细末，擦牙预防龋齿;或用皂荚煅成灰与食盐混合，共研极细末擦牙，预防龋齿。还有单用食盐细末刷牙。

　　以下推荐几个可以祛除口腔异味的中药方：

　　藿香、佩兰、金银花、甘草各10克。藿香、佩兰芳香化浊;金银花性寒味甘，气味芳香而药体轻扬，能清热解毒。

　　芦根、甘草各10克。甘草口味甘甜，能清热解毒、调和药性;芦根味甘性寒能清热生津。

　　上两方中药物各取等分剂量，用200～300毫升开水冲泡，盖上盖子，静置15～20分钟后，漱口用即可。

　　藿香30克、桂花3克、红茶l克。芳香辟秽，解毒除臭。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。主治口臭，风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛。

　　以上中医专家教大家如何维护口腔健康，希望大家能够在生活中多保护好自己，以避免出现口腔疾病，给健康带来损害，另外，在平时大家还要注意让自己有一个良好的饮食习惯，避免“病从口入”。

三、常见的口腔疾病都有哪些

　　龋齿(俗称蛀牙)：

　　形成原因是吃完东西后，食物残渣若未清除干净，会附在牙齿表面，口腔中的细菌也会附在牙齿表面繁殖，并分解食物而产生酸，导致牙齿被酸破坏、脱钙，造成蛀牙。若仅蛀到牙釉质，牙齿表面会看到一小点黑黑的，此时吃甜食会觉得牙齿怪怪的，此阶段若即时发现予以补牙，方法较为间单;若蛀到牙本质，喝冰水时会感到酸痛，也还可以靠补牙改善;严重时，蛀到牙髓，细菌感染引发牙髓发炎，就必须进行齿内治疗、制作牙冠等，“工程”就比较浩大了。

　　颞颚关节病变：

　　颞颚关节主管嘴巴的张合、运动、咀嚼、讲话，一旦此关节有问题，可能关节运动时会有声音或嘴巴有可能张不开，影响吃东西、讲话等正常功能，应至牙医处检查，必要时可接受专科治疗。

　　牙周病：

　　牙菌斑与牙结石均会造成牙龈发炎，当发现刷牙时容易流血，极有可能是牙龈发炎或牙周病，建议要每半年定期接受牙医师清洗牙结石。牙周病严重时，牙槽骨会被破坏吸收，因此，患有牙周病时牙齿会动摇，除了清洗牙结石之外，要特别注意口腔清洁，有时需要透过牙周手术治疗。研究显示，牙周病与口腔清洁有关，并且与身体免疫力及系统性疾病，如糖尿病、心血管疾病等都可能有相关，因此，有牙周病一定要好好治疗。

四、正确刷牙的健康小常识

　　1、干牙刷刷牙易伤牙龈大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。而近日又有媒体报道，刷牙前不要蘸水。正确刷牙的健康小常识告诉我们：刷牙前应先浸湿牙刷。由于北方天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。另外，很多人纠结到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷。

　　2、牙刷的刷毛软硬度选择牙刷的刷毛软硬度选择上因人而异，如牙周病患者就需选择软毛牙刷，有利于清洁牙周带。无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷。牙刷不建议使用太长时间，否则刷毛容易积存细菌，不利口腔健康。

　　3、牙刷头宜朝上放置还有一种观点认为，由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，应准备两把牙刷，早晚交替使用。无需强求早晚各用一支牙刷，一般刷牙后半天牙刷就会变得干燥，因此，早晚各用一支牙刷，并不能减少病菌。倒不如经常给牙刷消消毒，可去药店买3%的双氧水，定期对牙刷进行浸泡消毒。温馨提示：每个人都想拥有一口好牙，这样才使得自己你在大众面前更加的有自信。但是生活中很多人却并不知道怎样去做，因此正确刷牙的健康小常识是需要我们去好好的掌握的，这样才会拥有一口洁白的牙齿。