肥胖比例增加身体素质下降 中青年人该运动了

　　国家体育总局体育科学研究所田野（YeTian）团队的一项调查研究表明，2000-2014年，中国超重及肥胖成人比例增加，成人身体素质下降。研究者建议，继续进行全国干预以促进运动等其他健康生活方式的普及。研究论文4月28日在线发表于《柳叶刀？糖尿病与内分泌学》（Lancet Diabetes Endocrinol）杂志。

　　肥胖、缺乏体育运动、身体素质下降导致中国慢性疾病患病率攀升。研究者分别于2000年、2005年、2010年和2014年对中国20--59岁成人进行了4次全国性随机调查，有效样本量为平均193440人。结果显示，4个年份中国成人肥胖患病率分别为8.6%、10.3%、12.2%和12.9%，平均每年增长0.32%;超重成人比例分别为37.4%、39.2%、40.7%和41.2%，平均每年增长0.27%;向心性肥胖成人比例分别为13.9%、18.3%、22.1%和24.9%，平均每年增长0.78%;偏瘦人群比例每年减少0.06%。超重、肥胖和向心性肥胖患病率随年龄增大显著提高，且男性患病率显著高于女性。

　　调查结果显示，2000年、2005年、2014年符合业余时间体育运动（LTPA）标准的人群比例增加，分别为17.2%、18.1%和22.8%，这一比例在偏瘦人群中平均每年增长0.33%，在正常体重人群中平均每年增长0.5%，在超重人群中平均每年增长0.37%，在肥胖人群中平均每年增长0.06%。对于正常体重人群，除外静息心率，其他各项身体素质指标在受调查阶段均显著下降。

　　该研究以体质系数（BMI）对体重进行区分：BMI<18.5kg/m2为偏瘦，BMI=23.0--27.5kg/m2为超重，BMI≥27.5kg/m2为肥胖。向心性肥胖患者是指腰围>90cm的男性和腰围大于>85cm的女性。LTPA指每周完成推荐的至少150分钟中度运动或75分钟剧烈运动。身体素质以最大肺活量、静息心率、手握力、坐位体前屈距离以及单腿站立时间进行评估。