上火又怕冷可赤脚走路调治 让涌泉穴接“地气”

　　总是“上火”长口疮，但身体又怕冷；脸上又红又热，但手脚却是冰凉的……造成这种上热下寒，外热内寒的矛盾病征的原因，是我们越来越不接“地气”了。

　　中医将作为后天之本的“脾”与土地相对应，就是强调土地是生命之母。只可惜，随着钢筋水泥代替土坯瓦房，我们越来越少了接“地气”的机会。身体上互相矛盾的病征和不接“地气”、静电在身体中蓄积有很大关系。人体是个很好的导体，静电能直接干扰细胞功能，由此影响身体状况。严重困扰病人的表里不一的病征，也是细胞电位的异常变化导致的，都和静电脱不了干系……

　　因此，西方研究者早就提出过赤脚走路的治病养生方式，可以使身体上蓄积的静电释放消除。另外，每天搓“涌泉穴”也是治疗这种矛盾症状的好办法，效果类似接“地气”，最好的办法是每晚睡觉前，搓5至10分钟，对于鲜有赤脚走路、家中装修早就隔离了“地气”的我们，也是一种最可行的接“地气”办法。

　　涌泉穴简介

　　涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.5——1寸。

　　现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等，为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。