春季容易拉肚子，拉肚子该怎么办

　　春季容易拉肚子，但是也不要因此而对春季感到害怕喔!万物都有其自身的源头，在清楚春季是细菌滋生的季节以外，其实还有很多自身的原因都是拉肚子的罪魁祸首，那么，春季为什么容易拉肚子呢?

　　春季万物的温度开始上升，许多食物的保质期都会受到点滴影响，容易变质，并且成为细菌的寄身所，人们吃了他们，就有可能引起消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物滋生等各类问题了。所以，注意食物包装袋上的保质温度也是生活的必修课呀!

　　经过了一年冬天，恰逢春季回暖，是否会想尝试一下冷饮呢?其实，没有节制贪恋冷食的下场就是肠胃功能紊乱，冰冷食物进入肠道，使肠蠕动的速度瞬间加快，最终就有可能引起腹痛腹泻啦。

　　拉肚子难受，我们该如何治疗呢?从饮食做起吧，首先要纠正不良饮食习惯，多喝水能帮助你身体内部的及时排毒。姜茶饮也是止泻的选择，将绿茶、干姜丝各3克加水150毫升煮开后随意饮用，肠胃也舒畅了。不妨再试下山药粥，取山药60克，加水200毫升煎煮成100毫升去渣后服用，每日2-3次，远离腹泻也是轻而易举的，或者再试下栗子粥，将栗子3-5个去壳捣烂加水适量煮成糊状，然后根据个人的口味调入适量的白糖后服用，每天2-3次。其实无论什么食疗法，重要的还是要养成一个良好的生活习惯，一个有规律、乐观积极的生活可以改善人体内部的消化道的功能，使你实现身体真正的一身轻，肠胃舒适了，又何愁生活不快乐呢?