化痰止咳的食物 祛痰的偏方

　　止咳化痰的食物都有哪些?很多人都不是很清楚，其实咳嗽、喉咙有痰都不是大毛病，但是能不吃药治疗是最好的，毕竟药物有一定的副作用，能够通过食物来止咳化痰是最佳的选择，这种方法既适合老人又适合小孩，另外，民间的一些偏方也是可以祛痰的，今天我们就一起来了解化痰止咳的食物有那些及祛痰的偏方。

　　1、梨：雪梨、香梨等都具有生津润燥、清热止咳、化痰的功效，对于热咳烦躁等症状有一定的作用，补肾润肺，可以每天吃一个梨，或者用梨和冰糖一起加入适量水放入锅中隔水蒸，吃梨肉和饮汁。

　　2、萝卜：性平，能化痰，消除肚子胀气，，治疗消化不良，冬天和羊肉一起煮还可以暖胃、祛痰。

　　3、葫芦：性味甘、淡、平，不仅具有润肺止咳功效，还可以利水通淋，补充身体所需的各种维生素。

　　4、竹笋：有祛痰、防止咳嗽等功效，还可以止渴、补气益气。

　　5、杏仁：有止咳润肺化痰的功效，还能美白清热解毒。

　　6、百合：有温肺止痰效果，还能与芹菜一同食用，可以养阴、养颜。

　　7、苹果：可以益气、生津、止咳、降压。每天吃一个苹果，可以补充身体所需的维生素及矿物质。

　　祛痰的偏方

　　1、芝麻冰糖水：可以治疗夜间咳嗽，有润肺、生津功效。做法选取材料生芝麻及冰糖适量，将芝麻和冰糖一同放入碗里，加入适当温开水冲饮，坚持每天一次，效果佳。也可以选用芝麻及生姜，一同捣烂后煮成汁服用，也有同样的疗效。

　　2、蒸白梨蜂蜜:可以生津润燥，治疗久咳不愈，祛痰之功效。取材大白梨一个，蜂蜜50g，把大白梨核挖掉，将蜂蜜加入，放锅里隔水蒸熟即可，可以每天早晚各吃1个，连续吃数日，效果佳，还能治疗手足心热。

　　通过上述介绍，相信大家对于化痰止咳的食物有哪些及祛痰的偏方都有了一定的了解，罗汉果也有止咳化痰、清热解毒的作用，而且无论小孩还是孕妇都适合吃，除了上述介绍的食物之外，患者朋友还要多喝水，使痰液粘稠度降低，利于排出体外。