喝茶有益身心 肝病患者应该如何科学正确的喝茶？

　　茶叶中富含丰富的维生素、矿物质和微量元素，对人体保持健康、疾病的缓解和恢复起着重要的保健作用，同时人们在冲茶，品茶的过程中或体会心灵的宁静，或与朋友交谈甚欢，对身心健康都是极好的促进作用。然而有些茶友不幸患了肝病，那是否以后就绝对不能喝茶了呢?不是的，可以通过科学的喝茶既可以体会茶的清香甘润，又可以有效的养肝护肝。

　　肝脏是人体重要的消化器官和排毒器官，它可以帮助食物的消化，同时又可以分解身体内的各种毒素。造成肝病的原因很复杂，常见的有以下几种：

　　病毒感染：由此引发的肝病即人们常说的甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝，其中以甲肝和乙肝最为常见。

　　酒精肝：因长期的饮酒无度对肝脏造成损伤。

　　脂肪肝：常见的由于肥胖、酗酒、心脑血管疾病或其他原因引起体内代谢不畅，导致肝脏脂肪大量堆积。

　　老百姓都知道，常喝菊花茶有助于清肝明目，说明在古老的传统医学中，正确的喝茶对于疾病的治疗和恢复是有很好的促进作用的。在各类茶叶中，绿茶的加工工序是最少的，它保留了最丰富的咖啡碱等各类物质，如果肝脏已经患病，喝过多的绿茶会加重肝脏的负担，因此肝病患者可以选择其他经过发酵加工的茶类，尤其是黑茶普洱茶可以有效地降脂、减肥，对脂肪肝患者很有益处。

　　此外，如果有上火、肝火旺盛容易生气的情况，可以选用菊花茶;如果有眼睛干涩，视力模糊的情况，可以选择枸杞子茶，它可以有效的养肾护肝，改善疲劳;乙肝患者可以饮用茵陈代茶饮，对清肝利胆有很好的辅助作用。

　　肝病并不可怕，需要从日常点滴做起，注意个人饮食卫生，饮酒适度适量，坚持体育锻炼，听从医生的指导即可得到有效的治疗。喝茶固然可以很好的调节身心，但是仍然遵循过犹不及的规律，所以还是应按照专业医生的建议，辩证地去看自己的身体情况是否适宜喝茶，喝哪一种茶。