常识!空腹血糖不等于“饥饿”血糖

　　空腹血糖可反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标，但有患者认为空腹就是要饿肚子，饿得时间越长指标越准；有的患者害怕指标会高，在抽血的前一天晚上不吃或少吃，或有意拖延等到10点以后才去抽血。这都不对。

　　空腹血糖正常值

　　1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。

　　2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。

　　3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。

　　4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

　　空腹血糖不等于“饥饿”血糖

　　在日常生活中，有不少患者对“空腹”有诸多误解，空腹血糖不等于“饥饿”血糖，测空腹血糖前没有必要故意的去长时间饿肚子。人的机体有强大的自我调节功能，当身体处在饥饿状态时，体内各项机能指标都会发生变化，这样采集到的血样标本就会失真，从数字上看结果可能“正常”，但背后可能掩盖患者真实的病情。

　　大量的临床实践证明，糖尿病患者空腹时间太长，血糖化验结果会出现两种情况，一是低于实际指标，容易被误认为血糖控制得很好；二是有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感，饥饿时间一长，会立即调动体内糖元以供急需，导致血糖水平反而比平时高出许多，这两种假象都会误导医生做出不正确的诊断而误诊误治，有的可能导致病情的恶化。更值得注意的是饿得时间太长，有的糖尿病患者会出现低血糖甚至昏厥而危及生命。

　　测出准确血糖值的几个建议

　　1.前一晚进食一定和平常一样，不要少吃（不管多少食物一个夜里都可以消化的），正常吃饭，但吃饭时间不宜过早，尽量在18-19点间吃晚饭，吃完饭不要马上睡觉，至少两小时后在趴趴，不要熬夜。

　　2.最好前一天把化验单交费后开出来，早晨早起不用洗脸梳头直接去抽血室抽血，一定赶在医院开门时就冲进去，但不要着急和跑步，超过9点以后建议你明天在抽血吧，空腹血糖最佳抽血时间是6-8点。

　　专家提示，这两步骤是关键，超空腹血糖会升起来，甚至会飙升1-2个点，外科医生用自己病房里复查的25和35岁的男士早7点30测血糖和10：00测血糖，血糖值分别为[4.24\6.31][4.64\6.64]，我自己也是这样早晨7：304.8，上午10点6.4.内分泌专家说“超空腹”时测试的严格意义上已经不代表空腹血糖，该吃饭时没有吃饭，肝糖元开始工作，只能按餐后血糖标准衡量了。

　　3.喝水问题不大，但不能大剂量喝水（半瓶矿泉水就是大剂量），一口、两个润润嗓子是没问题的，因为水进入体内虽不影响胰岛素，但会影响身体其他激素的代谢，大量饮水唤醒了身体，间接影响了血糖的高低值。

　　对许多患者而言，平常偶尔到医院查一次血糖，只体现当时的情况，而到医院检测血糖以外的时间里，血糖情况则不得而知。最好的方法就是使用家用血糖仪，按照现行的国际行业规范，血糖仪测量的血糖值与化验室测量的结果在+/-20%范围之内，都属于正常范围。