枸杞米酒怎么做 简单三步 养颜祛斑

　　又到了秋高气爽的季节，秋季晴天多、雨水少，天气干爽舒适，但是与此同时，为了应对“秋燥”，一些饮食上的调理也要做起来了。今天为大家介绍的是一道从古到今都深得女性朋友们喜欢的甜品——枸杞米酒，它口感滑润、味道清甜、颜色好看，做法也很简单哦。

　　用料：枸杞、米酒、鹌鹑蛋、干银耳、冰糖、梨。

　　枸杞米酒的做法：

　　1、将干银耳提前泡发，去掉根部的硬质物，清洗干净;梨削皮切丁;鹌鹑蛋打散。

　　2、在高压锅内放入清洗干净的银耳和适量清水，煮20分钟。

　　3、打开锅盖，加入枸杞、酒酿、冰糖，梨丁、再次烧开，倒入蛋液。

　　枸杞米酒不但好看好吃，更是一道美容养颜食谱。

　　富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E的鹌鹑蛋，与酒酿一起煮，可以产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

　　枸杞子具有滋补肝肾的功效，枸杞中含有的维生素A与米酒相结合，可以促进营养成分的吸收，食用以后能使脸色更滋润。

　　热爱美容的姑娘们可以把它当成宵夜或者下午茶食用，暖暖的一碗下肚，胃和心情都会舒服起来。

　　枸杞米酒—去除黄褐斑的小偏方

　　枸杞米酒不仅好吃，能美白养颜，滋补肝肾，还是一个治疗黄褐斑的小偏方呢。黄褐斑，从古至今都是女人们的天敌。

　　在美容技术还不发达的古代，人们就用自己的智慧和经验，从日常的食材中总结出了很多治病养生、美容养颜的小偏方。枸杞米酒就是其中的一个。

　　天气渐凉，干燥的秋季到了，正是滋补养生的好时候，每天一碗枸杞酒酿，做法简单，既满足了口腹之欲，又能养生美容，吃出好气色。