头发白的原因 五个因素你占了几个

　　现如今，很多人会出现白头发的现象，白头发已经不仅仅是老年人的专属，很多年轻人也会出现白头发。其实出现白头发不是一件奇怪的事情，但是白发的形成原因，很多人都不知道。那么，白头发的原因是什么呢?怎样才能防止白头发的出现呢?

　　1、遗传或疾病的因素。在年轻的时候，就出现白头发，这些人往往有家族史，一般是常染色体显性遗传引起。还有可能是患有某些严重的疾病。

　　2、缺少微量元素。如果你的白头发不是家族遗传，那可能是身体缺乏铜，铁和其他微量。蛋白质的缺乏和严重的营养不良会导致早期出现白发。头发色素颗粒含有铜和铁的混合物，当头发镍含量增加时，头发会变为灰色。所以，微量元素与头发的颜色有着密切的关系。

　　3、缺乏运动。缺乏运动会导致血液的循环不畅，使血液无法输送到头皮的角落，黑色素细胞不能正常生长。

　　4、气血亏虚。头发发白的主要原因之一是气血不足。头发是身体气血的重要表现，气血充足在身体上表现为头发乌黑浓密。而气血不足会导致白头发，脱发，头发干燥等。

　　5、情绪不稳定。情绪的变化很容易使身体的神经功能紊乱，所以黑色素的分泌功能也发生紊乱，由于消极情绪，往往会引起身体的一系列剧烈变化，导致内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。一夜白头不是没有可能的。

　　所以，白头发的原因有很多，学会预防方法才是关键。由于现代人十分忙碌，往往急于解决一顿饭，导致营养摄入的不平衡。在营养缺乏的情况下，黑色素细胞会无法制造出黑色素。除了要注意营养均衡外，还要尽可能保持乐观心态，才能远离白头。