长白头发的原因 治疗白头发的方法

一、长白头发的原因有哪些

　　白头发分为先天性和后天性。先天性的是家族遗传白发，后天性分为老年白发和少年白发。相信很多人明明是青春时期，却出现不少白发。导致白发产生的原因有很多：

　　1、精神压力过大。因为生活、工作原因，现在越累越多年轻人处于紧张、忧郁的状态下，这样的精神状态会导致黑发变白发。

　　2、营养不良。头发跟身体器官一样，需要充足的营养。我们黄种人的头发含有铜，钴，铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。

　　3、用脑过度。人到中年，身体新陈代谢能力下降，头发渐渐变白，这是正常的生理现象。但是年纪轻轻就出现白发，这跟年龄不相符。医生介绍，用脑过度也会导致白发出现。年轻人不妨调整心态，多放松，加强锻炼。

　　4、药物影响。患有甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症的患者，身体脑垂体机能下降，会发现黑发变白发。

二、白头发怎么治疗

　　白发的朋友貌似是越来越多了，那么都有什么方法能让白发变黑呢？

　　1、食疗法。用人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等名贵中药煎药洗头，药效进入体内，起到促进新陈代谢、益血乌发的功效，能够帮助年轻人白发变黑发。

　　2、按摩头皮。坚持早晨和临睡前，用食指和中指在头皮上画圈圈，按摩头皮。从额头顶到后脑勺，在从两侧太阳穴到颈部。每次按摩1-2分钟，来回30-40次。这样的按摩能够加速毛囊的血液循环，让毛孔得到血液供应，改善细胞活性，有利于白发变黑发。

　　3、保持乐观的心情。遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。郁郁寡欢的心情会导致黑发变白发，不但于事无补，反而增添烦恼。因此，不妨放松心情，多处外走走，放松自己。

三、治疗白头发的偏方

　　食疗养发的效果是最好的，不仅有利于美发，对人的精气神调养也有帮助。以下让白发变黑的配方供其参考：

　　1、到超市购买核桃仁，大约1000左右，但是要注意过程，一般核桃仁浸泡时间都比较长，需要放进冷水里先浸泡3天，3天过后，就将浸泡的核桃仁与白糖均匀搅拌，即可食用。

　　2、黑豆是可以让白发变黑的最佳食物，到超市中可以多买些黑豆回来备用，首先把黑豆洗干净，然后放进锅里蒸熟，再晾晒，干身之后可以放进瓶中。将晒后的黑豆当成保健品一样食用，每天2次，一次大约食用6客，可以嚼碎用盐水送，坚持服用，效果显著。

　　3、黑豆不仅能当药物吃，还可以煲汤。黑豆煲雪梨汤能让白发有变黑的效果。先准备适量地黑豆，加上2个已经切片的雪梨，一起放到锅里面煮，当看到黑豆与雪梨都有烂熟的现象时，就可以熄火了。饮用黑豆雪梨汤，一天2碗，连续饮用一个月左右，就能看到头发有改善的效果。

　　除了食疗外，想要让头发变黑，平时还应该注意情绪的调整，远离焦虑症，每周坚持洗头，每日坚持梳头活动血液，此外，还要注意保证充足的睡眠，让毛发正常新陈代谢。日常生活中还要注意避免头发的损害，比如减少染烫发，减少吹风机对头发造成伤害。

四、白头发能拔吗

　　白发变白是一种常见的疾病，有的人是因为年纪方面，而有的是因为疾病，更多的是因为压力方面。同时白发变白一般都是后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关，所以才会导致变白的症状发生，遇到这些情况的时候患者也不要太过担心，首先调整好自己的心态，年轻的话去医院进行检查一下，看自己身体是否健康，想提问的就是白头发能拔吗？

　　首先白头发能拔。但是建议患者的就是动作要轻柔，防止损伤毛囊。导致越来越严重，同时还可以用新鲜的生姜片搽在头上，防止自己的白头发越来越多，所以希望患者能注意一下。

　　另外还要说的就是患者的饮食方面，多吃新鲜的食物以及营养的食物，不要让自己处于偏食的症状发生，只会让自己产生更多的白头发，适当可以吃一些菠菜、马铃薯、动物内脏等等的食物。

　　最后还要说的就是患者的生活方面，不要给自己太大的压力，只会让自己觉得更加的烦恼，导致情绪不能稳定也容易出现失眠等等症状发生，让白发自然的产生，所以希望患者注意。

　　最后还要说的注意事项就是患者也要注意自己的运动方面，平时让自己多运动，希望患者每天保持心情愉快，良好的心情有助于你保持身体的健康。