哈密瓜的营养价值 以及哈密瓜的食用功效

　　哈密瓜有”瓜中之王“的美称，它在新疆有很多的品种，而且它吃起来可口清凉，夏天吃最能让我们感到清凉，那么哈密瓜到底对我们身体有什么样的好处呢，它又应该如何吃才能起到这些作用呢，今天我们就为大家介绍有关哈密瓜本身的功效和它的食用功效。

　　一、哈密瓜的功效：

　　哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴等功效，它可以帮助人体促进造血功能，尤其是对于贫血的患者，是最佳的食疗食物。中医认为，甜瓜类的水果都是偏寒的，它有利于疗饥、利便、益气等，最适合肾病，胃部不适，咳痰等患者，让他们食用后，起到一定的改善作用。

　　二、哈密瓜的食用功效：

　　1、催吐作用： 医学研究发现，哈密瓜的蒂含苦毒素，有一定的催吐能力，可以让中毒感染的人，及时的救治，它作为催吐是最佳的良方。

　　2、消除疲劳、利尿作用：哈密瓜果肉可以治疗发烧，中暑，尿路感染等疾病，因为它对于我们身体可以让小便顺畅，还有止渴、除烦热等作用，所以食用它，就可帮助我们改善身体的一些症状，让我们恢复健康的身体。

　　3、营养丰富，药用价值高：哈密瓜全身都是宝，它的根、径、叶、果。果蒂、果皮、种籽都可以做药来使用。

　　4、 解暑，止咳作用：它有清凉减暑，除烦热，生津止咳的作用，是夏季解暑的佳品。

　　三、哈密瓜的注意事项：

　　1、使用注意事项

　　运输哈密瓜时一定要轻拿轻放，不能让它受伤，不然就会引起变质腐烂，不能食用。

　　2、食用注意事项

　　1、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，不然会引起一些疾病的发生，所以我们一定不要多吃，尤其是糖尿病的患者，吃的时候要慎重。

　　2、一般有疾病的患者不可以食用，比如脚气病，腹胀，寒性咳嗽都是不可以食用的，尤其是生产后的孕妇一定不要死食用。

　　这就是今天我们为大家介绍的有关哈密瓜的相关知识，虽然它对我们的身体有很多的好处，但是食用也不可过量，它是属于性寒的食物，食用过多，就会造成寒气侵体，让我们受到疾病的伤害，所以偶尔食用一些，让我们不但可以调理身体，还不会被疾病伤害，两全其美，不亦乐乎。