打嗝的时候怎样止嗝 快速止嗝的四个妙招

　　在我们的日常生活中，有的时候就会出现打嗝的情况，这不仅会使得我们在与人交流的时候受到影响，还会影响我们进食或者喝水，并且会在情绪上使得我们感觉到尴尬，其实打嗝是由于多种原因引起的一种正常的生理现象，比如说喝了过多的充气式的碳酸饮料或者是在吃饭的时候速度过快，吸入了很多空气，那么我们该如何快速且有效的止嗝呢?下面为大家介绍一些小经验。

　　第一种可以快速止咳的方法其实是十分简单的，我们只需要准备一勺白砂糖，然后将舌头伸起来，将白砂糖放在我们的舌头下面，含将近两分钟的时间就可以起到立竿见影的效果。

　　第二是，我们可以准备一杯清水，然后喝一大口水，但是不要将水咽下。我们要分六次到七次的次数将这一口水慢慢的咽下，这样的话立马就能够将打嗝止住。

　　第三，也是喝水止嗝的方法，我们一般在打嗝的时候都会发出嗝的一声，当发出嗝的一声的时候，我们不妨尝试让身体微微前倾，然后保持这个姿态迅速的将口腔中的水吞下去。

　　第四种方法也是十分简单的，我们可以将自己的手拿出来，用手盖住自己的嘴巴和鼻子，然后深呼吸三次到五次，这样的话可以通过呼出的二氧化碳的浓度来调节我们的神经系统，抑制住打嗝。

　　打嗝其实是我们在生活中一种十分常见的生理现象，因此当出现打嗝的情况的时候，我们不用太过于在意，心情上要放轻松，不要太过于焦虑和紧张，防止打嗝的方法其实是很多的，除了上述为大家介绍的之外，我们还要注意在吃饭的时候速度不要过快，最好是做到细嚼慢咽，还有就是要少喝一些碳酸性的饮料，这样可以有效预防我们出现打嗝的情况。