打嗝怎么办 多种小妙方止嗝效果显著

　　打嗝是一种非常常见的现象，但是这里说的打嗝并不是我们说的那种吃饱以后很长的嗝，而是那种不停的打嗝，而且每次打嗝的时候感觉胃部都被牵动，非常的难受。频繁的打嗝给人们造成了极大的困扰，希望能够尽快解决打嗝的现象。打嗝有非常多的方法可以解决，那么，打嗝怎么办?

　　引起打嗝的原因有很多，其中最常见的原因是外界物质的生化以及物理刺激导致的。还有就是胃部、食管等物质的改变引起的打嗝。比如说我们说话或者笑的时候太激动，导致胃里的空气太多从而导致打嗝。还有，一些疾病，包括胃肠神经官能症以及胃部和肠道疾病也会引起胃部蠕动减弱，引起打嗝。

　　很多方法可以帮助缓解打嗝的现象，或者是让打嗝消失，但是都是一些小偏方。打嗝的时候深呼吸之后，屏住呼吸一段时间之后正常呼吸，打嗝就能够消失。屏息的时候膈肌变平和伸长，让膈肌放松从而停止痉挛，导致打嗝的症状消失。还有嚼柠檬也可以消除打嗝，是酸性物质在起作用。

　　听说过屏息打嗝的人，相信也一定听说过一口冷水分几次吞下可以缓解打嗝。这是由于冷水会让胃部的收缩减缓，将胃部多余的空气推出，打嗝停止。姜汁红茶与冷水的作用方式相反，但是也能够帮助停止打嗝。上述方法治疗和缓解打嗝的效果都非常的好，如果再次出现打嗝现象可以进行尝试。

　　综上所述，打嗝要及时采取措施，否则打嗝的人会非常的难受。上文已经为大家介绍了非常多缓解打嗝的方法，希望大家进行尝试。但是每个人对不同方法的反应不同，如果一种方法效果比较差，那么可以更换方法，也许别的方法效果比较好。