气血不足的表现 如何辨别气血不足现象

　　气血不足一般都是女性患上居多，因为女性每个月都会有经期和体质的关系，所以非常容易出现气血不足的现象，气血可以说是人的生命的载体，如果气血都不足的话那么身体也肯定不会健康的，因此及时的发现自己气血不足的问题，然后去及时治疗，一般气血不足都是能够通过一些特征看出来的，我们在日常生活中要多观察。

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　　1.看皮肤，看皮肤主要是看皮肤的光泽以及弹性，如果皮肤出现没有光泽以及没有弹性的现象，那么久代表我们的气血不足了，而皮肤与我们的肺部关系是非常紧密的，皮肤不好代表的就是肺部气血不足，因此要在日常保养中要多保养肺部，这样才能让皮肤变的白里透红、有光泽和有弹性。

　　2.看手。看手是看手的温度，如果手的温度是温暖的，那么久代表气血是充足的，如果是过热或者是过凉，这些都是气血不足的表现。而且手指指腹比较饱满也是气血充足的表现，反之则是气血不足的表现。

　　3.听声音。一个人的声音是最能够代表人的气血的，一个人的声音如果是洪亮有力的，那么就是气血充足的表现，也是肺气充足的表现，气血不足的人，声音听上去就是比较虚弱的。

　　4.看睡眠。睡眠治疗好的，那么气血就是充足的，如果出现入睡困哪、睡觉的时候容易被惊醒、会有打呼噜现象症状的，那么一般都是气血不足的表现了。

　　气血不足是比较大的一个问题，如果不及时的补充血气，那么身体就会变的非常差，让身体的抵抗力变差，从而患上各种各样的疾病。